(44 balsis)
Ielādē ...
Mēs turpinām ar savu vieglas receptes, atstāt Ziemassvētkus bez liekā kilograma. Šoreiz mēs darīsim dažus mazkaloriju Ziemassvētku cepumi, kas ir tikpat garšīgi kā parastie, tikai tajos ir mazāk kaloriju, tas ir tik vienkārši.
Ziemassvētku cepumi ar zemu kaloriju daudzumu
Vai vēlaties pagatavot Ziemassvētku cepumus, bet jums nav daudz kaloriju? Šī recepte ir paredzēta jums
- Andžela
- Virtuve: Tradicional
- Receptes veids: postre
- Porcijas: 24
- Kopējais laiks:
Sastāvdaļas
- 4 olu baltumi
- 125 grami zemas kaloritātes dārzeņu margarīna
- 125 grami miltu
- Pusi ēdamkarotes rauga
- Mākslīgais saldinātājs, kas piemērots vārīšanai
- 20 grami brūnā cukura
- Ēdamkarote zemes kanēļa
- Divas ēdamkarotes zemes ingvera
Sagatavošana
Mēs varam tās izgatavot tādas, kādas vēlamies, piemēram, tās ir smieklīgu leļļu formā. Bļodā sajauc olu baltumus, margarīnu, mākslīgo saldinātāju, raugu un ingveru. Pēc tam pamazām pievieno miltus, apkaisot tos ēdamkaroti pa ēdamkarotei, apstrādājot mīklu, samaisa, līdz iegūta viendabīga masa.
Mīklu izrullē uz līdzenas virsmas, kas izklāta ar cepampapīru, lai tā nenotraipītu un nelīp. Mīklu sagriež formās ar cepumu formiņu un katru cepumu apkaisa ar brūno cukuru.
Ievietojiet mikroviļņu krāsnī apmēram 6 vai 7 minūtes ar maksimālo jaudu un ik pa laikam pārbaudiet, vai tās ir gatavas. Pēc tam izņemiet tos no mikroviļņu krāsns un ļaujiet tiem atdzist pirms pasniegšanas.
Attēls: Sīkdatņu receptes