Lai neitralizētu pārmērības, kas mums noteikti būs nedēļas nogalē, mēs esam sagatavojuši ļoti vieglus salātus, ko ēst. Tas nes? Tikai 4 sastāvdaļas, kas piešķir tai iespaidīgu garšu. Salāti, avokado, apelsīni un mandeles. Nepalaid garām soli pa solim :)

Avokado salāti, apelsīni un mandeles

Drukas recepte

Lai novērstu pārmērības, kas mums noteikti būs nedēļas nogalē, esam sagatavojuši avokado, apelsīnu un mandeļu salātus, kas ir visvieglāk ēdami.

Ensalada de aguacate, naranja y almendras

Andžela

Virtuve: Tradicional
Receptes veids: salāti
Porcijas: 2

Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

6-8 salātu lapas
2 galda apelsīni
1 aguacate
15-20 mandeles ar ādu
Sal
Pimienta
Olīveļļa
Balzāmetiķis
Dižonas sinepju ēdamkarote

Sagatavošana

Salātu lapas liekam nomazgāt, un pēc izmazgāšanas tās notecinām un atstājam rezervētas. Nomizo apelsīnu un sagriež šķēlītēs. To pašu darām ar avokado, nomizojam un sagriežam šķēlītēs.
Sagatavojam bļodu un tās pamatnē liekam salātus. Uz tā apelsīna šķēles un avokado šķēles. Dekorē ar dažām mandelēm.
Visbeidzot pagatavojam mērci, sajaucot eļļu, sāli, Modenas etiķi, šķipsniņu Dižonas sinepju un piparus. Mēs noņemam mērci, lai visas sastāvdaļas būtu labi sajauktas, un mēs saģērbjam savus salātus.

Garšīgi !!

Recetín

Avokado salāti, apelsīni un mandeles

Avokado salāti, apelsīni un mandeles

Sastāvdaļas

Sagatavošana

Atstājiet savu komentāru Atcelt atbildi