Sparģeļi ar kārtaino mīklu, viskraukšķīgākie

Dārzeņi12 cilvēki
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (42 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Mums bērni no maza vecuma jāpieradina pie dārzeņu garšas, un tāpēc šodien mēs gatavosim dažus garšīgus ceptus sparģeļus, kas papildus tam, ka tie ir vispievilcīgākie acīm, būs ļoti labs risinājums pilnīgai ēdiena gatavošanai. vakariņas, pateicoties diurētiskajām īpašībām, lielajam cinka, olbaltumvielu un antioksidantu saturam.

Sparģeļi ar kārtaino mīklu

Drukas recepte

Mums jau no mazotnes bērni ir jāpieradina pie dārzeņu garšas, un šī sparģeļu ar kārtaino mīklu recepte ir ideāla, jo viņi parasti to mīl katru reizi, kad to izmēģina.

Sparģeļi ar kārtaino mīklu
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Porcijas: 12
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • Ķekars sparģeļu
  • 12 Ibērijas šķiņķa šķēles
  • Kārtainās mīklas lapa
  • Olu

Sagatavošana

  1. Mēs sākam ar sparģeļu mazgāšanu, ļaujiet tiem nožūt un ievietojiet traukā. Izrullējam kārtaino mīklu un katru mīklu sagriežam apmēram 12 taisnstūros.

  2. Sākam gatavot sparģeļus, lai tos liktu cepeškrāsnī. Lai to izdarītu, ņemsim katru sparģeli, sarullēsim to ar Ibērijas šķiņķa šķēli un pa virsu liksim sarullētu kārtaino mīklu.

  3. Krāsojam tos ar olu, un liekam cepeškrāsnī uz apmēram 15 minūtēm 180 grādos.

  4. Paņemiet tos silti, jo tie ir garšīgi.

En Recetin: Sparģeļi ar kazas sieru un medu


Atklājiet citas receptes: Receptes Dārzeņi

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.