Spinātu čipsi, veselīga uzkoda jebkurā laikā

Dārzeņi2 cilvēki
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (13 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Sakiet jā, lai uzkodētu šīs ceptās spinātu skaidas! Ļoti veselīga, garšīga, dabiska uzkoda un veģetārietis, ko varat ēst starp ēdienreizēm, it īpaši, ja esat izsalcis un ēstu jebkuru

spinātu čipsi

Drukas recepte

Sakiet jā uzkodām ar šiem ceptajiem spinātu čipsiem! Ļoti veselīga, garšīga, dabiska un veģetāra uzkoda, kas ir viegli pagatavojama

spinātu čipsi
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: dārzeņus
  • Porcijas: 2
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • Ķekars svaigu, tīru, žāvētu spinātu stublāja
  • Olīveļļa
  • Ķimenes
  • Ķiploku pulveris
  • Sal
  • Pimienta

Sagatavošana

  1. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 180 grādiem. Un, kamēr tas uzsilst, uz cepešpannas liek izstieptus spinātus, lai tie nesaskartos. Un augšā ar otas palīdzību krāsojiet tos ar nedaudz olīveļļas.

  2. Pievienojiet katru no garšvielām, ķiploku pulveri, ķimenes pulveri, sāli un piparus un uzlieciet spinātiem virsū cepampapīru, lai tie nepiedeg, un uzklājiet vēl vienu spinātu kārtu, un varat pagatavot vairāk.

  3. Kad esat kārtojis slāņus, pabeidziet ieliecot pēdējo taukainu papīru un cepiet 10–12 minūtes 180 grādos. Pēc 8 minūtēm pārbaudiet, kā viņiem iet un vai viņi ir gatavi. Ideāls pieskāriens ir tad, kad tie ir kraukšķīgi.


Atklājiet citas receptes: Vieglas receptes, Veģetāriešu receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Marija Dolore teica
    dara 5 gadi

    Es jums sekoju ilgu laiku, daudzas jūsu receptes esmu jau izmēģinājis, dažas es daru bieži, tās vienmēr izskatās labi, bez šaubām, tāpēc, ka jūs tās labi izskaidrojat.
    Kas attiecas uz šo, man tas šķiet ļoti interesanti, vai jūs domājat, ka tos varētu izdarīt mikroviļņu krāsnī?
    Liels paldies, sveicieni

    Atbildēt María Dolore