Tā ir viens no vieglākajiem krēmiem pēc garšas un struktūras mazākajiem mājā. Jūs to varat pagatavot dažu minūšu laikā, un tas ir ideāls pirmais ēdiens bērnu vakariņām. Šāda veida ātrās receptes, bez šaubām tie ir labs risinājums, lai uzturētu sabalansētu uzturu mums visiem, kas mīlam. Nekad neaizmirstiet šim krēmam pievienot svaigas sastāvdaļas, kas nodrošina augstu vitamīnu un uzturvielu saturu.

Viegls sparģeļu krēms

Drukas recepte

Šis vieglais sparģeļu krēms ir recepte, kas bērniem (un ne tik bērniem) ļoti patīk mājās. To ir arī ļoti viegli pagatavot.

Andžela

Virtuve: Tradicional
Receptes veids: krēmi
Porcijas: 4

Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

1/2 kg balto sparģeļu
1 ķekars savvaļas vai zaļo sparģeļu
200 ml piena
2 olas
4 eļļas ēdamkarotes
Sal
Pimienta

Sagatavošana

Ielieciet divus katliņus ar karstu ūdeni un vāriet katrā no tiem, vienā pusē baltos sparģeļus un otrā zaļos sparģeļus ar lielu sāli, līdz tie ir mīksti.
Katliņā vāra olu aptuveni 10 minūtes, un, kad tā gatava, liek zem auksta ūdens un nomizo. Sasmalciniet un rezervējiet.
Sablenderē baltos sparģeļus, pamazām pievienojot eļļu un nedaudz vārāmā ūdens un silto pienu.
Sasmalciniet sparģeļus un pasniedziet tos virs krējuma kopā ar sasmalcinātu vārītu olu.

Recetín

Viegls sparģeļu krēms bērniem