Vistas rullīši, kas pildīti ar dārzeņiem

Gaļa un gaļas izstrādājumi6 cilvēki
1 zvaigzne2 zvaigznes3 zvaigznes4 zvaigznes5 zvaigznes (8 balsis)
Ielādē ...

Ar Andžela

Šie vistas rullīši Viņi mūs glābj no divām neērtībām, ar kurām mēs sastopamies, barojot bērnus. Vistas filejas velmēšanas fakts bērnam ir jaunums uz šķīvja. Turklāt dārzeņi, kas pilda ruļļus, pazūd kā rotājums, lai paslēptos gaļas iekšienē.

Vistas rullīši, kas pildīti ar dārzeņiem

Drukas recepte

Šie vistas rullīši atbrīvo mūs no divām neērtībām, kas rodas, barojot bērnus.

Vistas rullīši, kas pildīti ar dārzeņiem
  • Andžela
  • Virtuve: Tradicional
  • Receptes veids: gaļa
  • Porcijas: 6
  • Kopējais laiks:

Sastāvdaļas

  • 6 vistas krūtiņas filejas smalki sagrieztas
  • 6 plānas šķiņķa šķēles
  • 1 zanahoria
  • 100 gr. smalkas zaļās pupiņas
  • gaļas vai dārzeņu buljons
  • Baltvīns
  • tūlītējs biezinātājs vai kukurūzas ciete
  • eļļa
  • piparus
  • sāls

Sagatavošana

  1. Kad esam sagatavojuši filejas, apkaisa ar sāli un pipariem un uzliek šķiņķa šķēli. Ir svarīgi, lai tas būtu tādā pašā izmērā kā vistas gabals.

  2. Dārzeņus novāra sālītā ūdenī, ļauj tiem atdzist un sagriež plānās nūjiņās.

  3. Vienā filejas galā šķērsām liekam dārzeņu žuljēnu. Sarullējiet fileju, labi saspiežot ar pirkstiem, un turiet ar vienu vai vairākiem zobu bakstāmajiem, lai tie neatvērtos.

  4. Rullīšus apcep pannā ar eļļu no visām pusēm.

  5. Tātad, pievienojam šļakatām vīna un ļaujam tam iztvaikot. Tagad pievienojiet tik daudz buljona, lai pagatavotu mērci, kas saistīta ar izvēlēto biezinātāju. Ļaujiet mērcei gatavoties dažas minūtes kopā ar ruļļiem, lai tā iegūtu garšu un konsistenci.

Vēl viena iespēja: Ja jums nav iebildumu palielināt kalorijas šajā ēdienā, varat miltus ruļļos un apcept, nevis sautēt. Turklāt sieru var aizstāt ar šķiņķi (vārītu vai serano).

attēlu: Recipex


Atklājiet citas receptes: Bērnu ēdienkartes, Vistas receptes

Atstājiet savu komentāru

Jūsu e-pasta adrese netiks publicēta. Obligātie lauki ir atzīmēti ar *

*

*

  1. Atbildīgais par datiem: Migels Ángels Gatóns
  2. Datu mērķis: SPAM kontrole, komentāru pārvaldība.
  3. Legitimācija: jūsu piekrišana
  4. Datu paziņošana: Dati netiks paziņoti trešām personām, izņemot juridiskus pienākumus.
  5. Datu glabāšana: datu bāze, ko mitina Occentus Networks (ES)
  6. Tiesības: jebkurā laikā varat ierobežot, atjaunot un dzēst savu informāciju.

  1.   Oster Spānija teica
    dara 13 gadi

    Šajā laikā jūs nezināt, cik daudz viņi vēlas!

    Atbildēt Oster Spain
  2.   Recetín - Receptes bērniem un pieaugušajiem teica
    dara 13 gadi

    Un tik daudz! :)

    atbilde Recetín - Receptes bērniem un pieaugušajiem
  3.   Marifers sanpezs teica
    dara 10 gadi

    Man ļoti patīk veselīgas un viegli pagatavojamas receptes
    daru, tāpēc es vienmēr meklēju
    kaut kas jauns, viens no maniem iecienītākajiem ēdieniem ir šie dārzeņu ruļļi tie ir ļoti viegli un garšīgi, tie ir arī veselīgi
    jauniem un veciem

    Atbildēt Mariferam Sanpezam