(27 suara)
Memuatkan ...
Nikmati resipi dengan sayur-sayuran dengan memasak a brokoli yang sihat dengan cepat dan mencipta gratin spektakuler. Resipi ini cepat dan anda boleh mengulanginya berulang kali untuk penamatnya. Ia dicipta dan direka supaya kanak-kanak boleh memakannya dan menyukai rasanya. Harus diingat bahawa ia adalah salah satu sayuran yang paling sihat dan ia kaya dengan Vitamin C.
Jika anda suka hidangan dengan brokoli anda boleh cuba membuat kami brokoli dan kroket keju.
Brokoli gratin dengan keju
- Alicia tomero
- Hidangan: 4
- Jumlah masa:
Ramuan
- 1 brokoli kecil
- 3 telur
- 2 sudu susu
- 200 g mozzarella parut
- Segelintir ayam belanda atau ham taquitos
- Segenggam kecil serbuk roti
- Sal
- Lada
- 1 kentang sederhana
- Kuali dengan minyak zaitun untuk menggoreng kentang
Persediaan
Kita letak brokoli untuk dimasak Dalam periuk, kami menutupnya dengan air dan menambah sedikit garam. Kami akan menunggu ia menjadi lembut, kami mengeringkannya dan kita letak atas dulang yang boleh pergi ke ketuhar.
Dalam mangkuk kami meletakkan 3 telur, kami mengalahkan mereka dan menambah dua sudu susu. Kami menambah secubit garam dan lada. Kami melemparkannya ke sekeliling brokoli bersama-sama dengan ayam belanda atau kiub ham.
Kami meliputi keju mozzarella parut di atas brokoli, meninggalkan beberapa bintik terbuka supaya ia kelihatan. Kami taburkan dengan serbuk roti.
Kami memasukkannya ke dalam el ketuhar pada 180 ° sehingga anda melihat bahawa ia kekal gratin.
Kami meletakkan kuali untuk memanaskan dengan minyak zaitun. Kami kupas, bersihkan dan potong kentang dalam kiub dan kita goreng sehingga perang keemasan. Kami meletakkannya di atas brokoli gratin. Kami hidangkan panas-panas.
