broccoli, naast het opnemen in warme gerechten, het is ook erg goed in koude gerechten zoals salades, in dit geval pasta. Dit unieke koude gerecht is ideaal om mee naar buiten te nemen aangezien het niet opgewarmd hoeft te worden en het goed kan bewaren in een broodtrommel. Deze salade voor kinderen brengt de nodige voedingsstoffen samen die bij elke maaltijd moeten worden gecombineerd Koolhydraten uit pasta, vitamines en mineralen uit broccoli en eiwitten uit tonijn.

Pastasalade met broccoli en tonijn

Recept afdrukken

Als de hitte komt, komt ook het seizoen van salades. Dit recept voor Pastasalade met Broccoli en Tonijn is perfect om vers te eten en het is heerlijk

Angela

keuken: tradicional
Recept type: salades
Porties: 4

Totale tijd:

Ingrediënten

250 gram pasta
broccoli
natuurlijke tonijn
maïs
yoghurtsaus of witte kaas
water
zout

Voorbereiding

Kook de broccoli in ruim zout water beetgaar, giet af en laat afkoelen.
In hetzelfde broccoli kookwater koken we ook de pasta.
In een kom maken we de salade door de tonijn, broccoli en pasta te mengen.
Breng op smaak met olie, zout en een favoriete saus van kinderen, zoals kaas of yoghurt.

Foto: worldsacatun

Recetín

Pastasalade met broccoli en tonijn