Plomme- og valnøttrøffel: ta fiber mens du nyter

Spise fiber Det skal ikke være kjedelig, og bevis på dette er de beskjær og valnøtt dumplings eller trøfler. For å lage dem med mindre fett, kan du bruke margarin. Til sukkerbelegget kan du blande det med litt kanel, tilsette litt vaniljesukker eller hva som helst annet antyder. Du kan også erstatte sukker med havreflak eller kli: færre kalorier og mer fiber.

Trøfler av plomme og valnøtt

Skriv ut oppskrift

Disse plomme- og valnøtttrøflene er deilige og fiberinnholdet vil være svært nyttig for oss å gå på do riktig. Alt er bra med denne oppskriften

• Angela

• kjøkken: tradisjonelle
• Oppskriftstype: dessert
• Serveringer: 30

• Total tid:

Ingredienser

• 180 ml melk
• 175g sukker
• 300 g svisker
• 200 g hakkede valnøtter
• 2 ss usaltet smør
• Florsukker for belegg (du kan blande det med kanel)

Preparación

1. Vi koker melken med sukkeret i en kjele; etter ti minutter, tilsett plommene og la dem småkoke til de er fem minutter, til de har blitt hydrert og myknet. Så, vi legger til valnøtter og smør. Vi fjerner og skiller.

2. Hell blandingen på en ren og lett fuktig overflate; la avkjøles helt.

3. Vi legger sukker i en dyp tallerken; Vi lager kulene og sender dem i sukkeret.

notater

Som et presentasjonsforslag kan du plassere plommekulene i trøffelformer (eller minicupcakes); Du kan også dekorere dem med et stykke valnøtt.

Bilde: simplethesweetlife