Śniadanie jogurtowe z czerwonymi jagodami

Dzisiaj idziemy z czymś bardzo prostym, ale niezwykle praktycznym. Wiesz to śniadanie to jeden z najważniejszych posiłków dnia? Dlatego musimy przygotowywać pełne śniadania, które zawierają owoce, nabiał, białka i węglowodany. Ale wiele razy nie mamy czasu, żeby się zatrzymać, żeby zrobić super śniadanie i szybko jemy, a nawet wypijamy kawę i uciekamy do pracy.

Dziś chcę Wam dać pomysł: zdrowe i kompletne śniadanie, które możemy przygotować w 5 minut i zjeść w 10 minut lub nawet zabrać ze sobą, a jeśli nie mamy czasu, zabrać je w drogę do pracy . Jogurt w wannie z musli, jagodami, jeżynami i miodem. Naprawdę pyszne połączenie smaków i konsystencji. 

Oczywiście dzisiejszy przepis nie będzie najbardziej rozbudowanym przepisem tygodnia, ale z pewnością będzie jednym z najbardziej praktycznych. Co macie na śniadanie?

Śniadanie jogurtowe z czerwonymi jagodami

Wydrukuj przepis

Szybki i zdrowy pomysł na śniadanie: opakowanie jogurtu z musli, czerwonymi jagodami i miodem. Połączenie smaków i tekstur

• Irena Arkas

• Rodzaj przepisu: śniadanie
• Kalorie: 275
• Porcje: 2

• Czas przygotowania: 5M
• Czas gotowania: 5M
• Czas całkowity: 10M

Składniki

• 1 naturalny niesłodzony jogurt (125 g)
• garść jagód
• garść jeżyn
• 4 łyżki musli
• 2 łyżki miodu

Przygotowanie

1. Przygotowujemy 2 szklane pojemniki lub szklanki. W każdym z pojemników umieścimy połowę składników.

2. Zaczynamy od ułożenia jogurtu na spodzie, na wierzchu musli, następnie czerwonych owoców, a na koniec dodajemy do każdego dobrą łyżkę miodu.

Banknoty

Jeśli umieścimy go w szklanym słoju z pokrywką, możemy go przetransportować i zabrać w podróż lub do biura.