Ciasto Dukan, możesz dodać Aromaty

Dieta Dukana nie jest zbyt wyrzeczona, jeśli stać nas na „luksus”, jakim jest możliwość zjedzenia śniadania lub przekąski na kawałku ciasta. Ten przepis różni się od oryginału w przypadku braku żółtek, mąki i cukru. Prosty biszkopt Dukan zapisałwięc jeśli nie masz nic przeciwko jego smaku, możesz dodać trochę aromatu do biszkoptu np kawa rozpuszczalna, odtłuszczony proszek kakaowy lub przyprawy jak cynamon, wanilia lub skórka z cytryny.

Ciasto Dukan, możesz dodać Aromaty

Wydrukuj przepis

Dieta Dukana nie jest zbyt wyrzeczona, jeśli możemy sobie pozwolić na „luksus” zjedzenia śniadania lub przekąski na kawałku ciasta. Ten przepis różni się od

• Angela

• Kuchnia: tradycyjny
• Rodzaj przepisu: postre
• Porcje: 8

• Czas całkowity:

Składniki

• 5 białka jaj
• 8 łyżki otrębów owsianych
• 4 łyżki otrębów pszennych
• 8 łyżek mleka w proszku
• 1 saszetka proszku do pieczenia (16 gr.)
• płynny lub sproszkowany słodzik (do smaku i wg producenta)
• 3 łyżki 0% ubitego sera lub, jeśli to niemożliwe, odtłuszczonego jogurtu naturalnego

Przygotowanie

1. Najpierw ubijamy białka ręcznymi prętami, aż się spienią, ale bez faktycznego ich mocowania.

2. Natomiast otręby pszenne i owsiane mieszamy z mlekiem w proszku i drożdżami. Dodaj słodzik i ser i uformuj pastę.

3. Wymieszaj białka z tym preparatem i wlej to ciasto do formy wyłożonej papierem nieprzywierającym. Ciasto wkładamy do nagrzanego piekarnika do około 180 stopni na 30 lub 40 minut. Studzimy na kratce.

Zdjęcia: La Bella Vita