W przeciwieństwie do żółtka, białko jaja ma niską zawartość tłuszczu i wysoką zawartość białka iz tego powodu jest bardzo spożywany przez sportowców. Zamierzamy przygotować lekki omlet ziemniaczany, wykonany wyłącznie z białek jaj i bardzo korzystny dla trenujących na siłowni. dodaj żółtko do omletu Nie jest źle, raczej jest to zalecane. Żółtko jaja ma właściwości odżywcze niezbędne dla organizmu, których nie ma w białku.
Biały omlet z ziemniakami
Jeśli szukasz przepisu na fitnessowy omlet, ten Biały Omlet z Ziemniakami jest dla Ciebie
Zdjęcie: Saludsana