(35 głosów)
Cargando ...
Dzisiaj dla podjadać mamy koktajl malinowy ze szaszłykami owocowymi, który pokochasz za jego kolor i smak.
Wiem, że każdego dnia wszyscy się spieszymy i kiedy docieramy do supermarketu, od razu kończą nam się soki w butelkach. Są bardzo praktyczne, dzieci uwielbiają je ze względu na ilość cukru, ale powinniśmy się przyzwyczaić do robienia własnego własne soki i koktajle z naturalnymi owocami.
Nie jest konieczne posiadanie specjalnego urządzenia, ponieważ z prostym mikser możemy przygotować koktajle. W tym przypadku nie zawiera żadnego rodzaju nabiału, tylko owoce. A ponieważ pomarańcze były słodkie, nie zawierają nawet cukru, w razie potrzeby można dodać datę. Polecam skorzystać z Medjool. Są miękkie i niezwykle słodkie, co da ci dokładny punkt.
Do tego malinowego smoothie ze szaszłykami owocowymi możesz użyć mrożone maliny.
Chociaż po rozmrożeniu są bardzo miękkie w użyciu na szaszłykach, więc można je zastąpić bez pestek winogronami, wiśniami lub kawałkami melona.
Koktajl malinowy ze szpikulcem owocowym
Pyszny smoothie, któremu będziemy towarzyszyć ze świeżymi szaszłykami ze świeżych owoców
- Mayra Fernandez Joglar
- Rodzaj przepisu: napoje
- Kalorie: 120
- Porcje: 2
- Czas przygotowania:
- Czas gotowania:
- Czas całkowity:
Składniki
- Pomarańcze 2
- 150 g malin
- 1 1/2 dojrzałego banana
- 1 data (opcjonalnie)
- Kilka kropel soku z cytryny
Przygotowanie
Maliny myjemy dobrze, nie pozwalając im moczyć, i od razu suszymy ręcznikiem kuchennym.
Na szaszłyki rezerwujemy 8 malin, a resztę wkładamy do szklanki blendera. Wyciskamy pomarańcze. Maliny polać sokiem i ubijać przez 1 minutę.
Odcedzamy zawartość szklanki, aby usunąć pestki malin.
Opłukujemy również szklankę niewielką ilością wody, przecedzony sok z powrotem wlewamy do szklanki i dodajemy obranego banana, zachowując 1/2 na szaszłyki. Mieszaj, aż banan dobrze się połączy. Próbujemy trochę soku, jeśli pomarańcza jest bardzo kwaśna możemy dodać 1 daktyl i rozgnieść.
Shake'a przekazujemy do pojedynczych butelek lub szklanek.
Pozostały banan obieramy. Kroimy go na 4 części, a każdy kawałek na pół. Posypujemy je kilkoma kroplami soku z cytryny, żeby nie wiotły. Na każdy szaszłyk kładziemy po 4 kawałki owoców, przeplatając banany i maliny.
Butelki po sokach podajemy ze świeżymi szaszłykami owocowymi.
