Sałatka z brokułów, jedz zdrowo na Boże Narodzenie

Sałatki4 osób
1 gwiazda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (26 głosów)
Cargando ...

przez Angela

Zawieramy rozejm, ale nie tracimy ochoty na przygotowywanie zabawnych i zaskakujących potraw zgodnie z duchem czasu i euforią na początek nowego roku. Ta sałatka uniosła się jak choinka Dobrze zrobi to dla naszego organizmu i ani my, ani dzieci nie będziemy się nudzić podczas posiłku.

Sałatka z brokułów

Wydrukuj przepis

Ta sałatka z brokułów jest pyszna i bardzo łatwa w przygotowaniu. Musisz tego spróbować

Sałatka z brokułów
  • Angela
  • Kuchnia: tradycyjny
  • Rodzaj przepisu: sałatki
  • Porcje: 4
  • Czas całkowity:

Składniki

  • ziemniaki
  • brokuły i kalafior
  • grzyby lub inne warzywa
  • pomidory koktajlowe
  • biały ser (płatkowany, świeża ricotta, twarożek ...)
  • trochę sera Gouda
  • tarty ser
  • pieprz
  • Sal
  • Szczypiorek
  • sos dressingowy

Przygotowanie

  1. Ziemniaki ugotować, a gdy będą miękkie, odcedzić je, ostudzić i zredukować do puree, które możemy ujednolicić z odrobiną startego sera. Doprawiamy solą i pieprzem i z puree robimy w misce coś w rodzaju góry.

  2. Osobno ugotuj brokuły i kalafiora podzielone na różyczki, pieczarki (lub inne warzywa) przez kilka minut w osolonej wodzie, na parze lub w kuchence mikrofalowej. Pomidory kroimy.

  3. Udekoruj piramidę purée różyczkami brokułów i kalafiora oraz pomidorami, aby symulować choinkę. Rozprowadzamy grzyby lub inne gotowane warzywa wokół podstawy drzewka*.

  4. Drzewko posyp tartym serem i udekoruj wybranym sosem, którym może być jogurt, majonez lub prosty winegret.

  5. Wierzchołek drzewa wieńczymy serem gouda pokrojonym w gwiazdę.

Banknoty

*Co za wspaniały pomysł!: Jeśli udekorujemy te warzywa pętelkami szczypiorku, umieścimy prezenty wokół choinki.

Zdjęcie: Taratatzoum, Filadelfia


Odkryj inne przepisy na: Sałatki, Święta i dni specjalne, Przepisy świąteczne

Zostaw swój komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *

*

*

  1. Odpowiedzialny za dane: Miguel Ángel Gatón
  2. Cel danych: kontrola spamu, zarządzanie komentarzami.
  3. Legitymacja: Twoja zgoda
  4. Przekazywanie danych: Dane nie będą przekazywane stronom trzecim, z wyjątkiem obowiązku prawnego.
  5. Przechowywanie danych: baza danych hostowana przez Occentus Networks (UE)
  6. Prawa: w dowolnym momencie możesz ograniczyć, odzyskać i usunąć swoje dane.

  1.   Teresę Toribio powiedział
    temu 12 roku

    hmmm, jakie pyszne ………

    Odpowiedz Teresa Toribio
  2.   Recetín - Przepisy dla dzieci i dorosłych powiedział
    temu 12 roku

    Tak!! :) więc widać, że na Święta możemy jeść bardzo, bardzo zdrowo! :)

    odpowiedź Recetín - Przepisy dla dzieci i dorosłych