Smoothie z truskawkowym jogurtem greckim

Jest smoothie grubszy niż smoothie i zawsze zawiera owoce. Nie ma lepszych kawałków niż wiosenne truskawki, aby nadać smak, kolor i pożywienie temu zdrowemu napojowi wzbogaconemu o jogurt. Dodamy też trochę owoców leśnych, aby miał jeszcze więcej właściwości i bardziej intensywny kolor.

Jeśli podasz go w dużych szklankach, otrzymasz dwie porcje. Ale jest też opcja podania tego truskawkowego smoothie w małych kieliszkach i podania jako deser lub lekka przekąska. W obu przypadkach nie zapomnij udekoruj szklanki ze świeżymi owocami, jak widać na zdjęciu.

Użyjemy greckie jogurty tak, aby tekstura była idealna. Nasze są słodkie. Że w domu macie jogurty greckie bez cukru? W porządku, dodaj trzy łyżeczki białego cukru lub trochę słodzika. Twój koktajl będzie równie pyszny.

Smoothie z truskawkowym jogurtem greckim

Wydrukuj przepis

Pyszne domowe smoothie, pełne smaku i wyjątkowej konsystencji.

• ascen jimenez

• Kuchnia: Nowoczesny
• Rodzaj przepisu: napoje
• Kalorie: 109
• Porcje: 6

• Czas przygotowania: 5M
• Czas gotowania: 1M
• Czas całkowity: 6M

Składniki

• Freski 8
• 2 greckie słodzone jogurty (340 g)
• 4 łyżki mleka (około 25 ml)
• Niektóre jagody: 8 malin i 8 jagód
• Więcej jagód i cienko pokrojona truskawka do dekoracji (opcjonalnie)

Przygotowanie

1. Truskawki myjemy wraz z łodygą przed jej wyjęciem.

2. Osuszamy je i usuwamy łodygę.

3. Myjemy i osuszamy również owoce lasu.

4. Truskawki wkładamy do blendera. Użyłem Thermomixa, ale można to zrobić w dowolnym blenderze.

5. Dodajemy greckie jogurty i zimne mleko.

6. Również czerwone owoce.

7. Ubijamy smoothie, aż stanie się jednorodny i gęsty. Obsługujemy natychmiast.