Burgeri cu spanac

Rețete vegetariene4 personas
1 stea2 stele3 stele4 stele5 stele (17 voturi)
Cargando ...

De ANGELA

Acest burger vegetarian că vom mânca astăzi este bogat în proteine, sărac în carbohidrați și, mai presus de toate, foarte sănătos și natural.

Burgeri cu spanac

Rețetă tipărită

Acest burger vegetarian pe care îl vom mânca astăzi este bogat în proteine, sărac în carbohidrați și mai ales, foarte foarte sănătos și natural. Pregătire Puneți într-un

Burgeri cu spanac
  • ANGELA
  • Bucătărie: tradițional
  • Tipul rețetei: rețete vegetariene
  • Porții: 4
  • Timpul total:

Ingrediente

  • 1 pungă de spanac proaspăt
  • 3 huevos
  • Ceapa jumatate tocata
  • O jumătate de cană de brânză rasă
  • O jumătate de cană de pesmet
  • 1 linguriță sare
  • Puțină pudră de usturoi

Preparación

  1. Se caleste ceapa tocata marunt intr-o tigaie cu putin ulei de masline. Când îl aveți gata, lăsați uleiul să se scurgă și puneți-l într-un recipient.

  2. In acelasi recipient adaugam spanacul tocat, ouale batute, branza rasa, pesmetul, putina sare si pudra de usturoi. Se amestecă totul până când se obține o masă omogenă.

  3. Modelați burgeri și gătiți pe o grătar cu puțin ulei de măsline la foc mediu/mare. Dupa aproximativ 6 minute vei vedea ca sunt gata si aurii.


Descoperă alte rețete de: Rețete vegetariene, Rețete Legume

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.

  1.   Montserrat el a spus
    hace Ani 6

    Bună ziua, această rețetă de spanac ar fi la fel de hrănitoare dacă este înghețată? Mulțumiri

    Răspunde la Montserrat
    1.    ascen jimenez el a spus
      hace Ani 6

      Bună, Montserrat,
      Practic da. Lucrul bun despre această rețetă este că veți avea hamburgerii pregătiți să gătească în orice moment.
      O îmbrățișare!

      Răspunde lui Ascen Jimenez
  2.   Dignorah fadă el a spus
    hace Ani 4

    O sa incerc sa le fac! L-am incercat de la supermarket si sunt uscate si sarate. Cum mi s-au potrivit????

    Răspunde la Dignorah sosa
  3.   Manoli el a spus
    hace Ani 4

    Au iesit delicioase? Spectaculos!

    Răspunde la Manoli