Pastele sunt esențiale în dieta noastră zilnică, așa cum este și în hrănirea celor mici din casă. Sunt pasionat de asta rețete de paste, și de aceea astăzi am pregătit un paste naturale foarte sănătoase, fără aproape grăsimi, deoarece tonul cu care urmează să-l pregătim devine complet natural. Vrei să știi cum să-l pregătești?

Paste cu ton și porumb

Rețetă tipărită

Pastele sunt esențiale în alimentația noastră de zi cu zi, așa cum sunt și în alimentația celor mici din casă.

ANGELA

Bucătărie: tradițional
Tipul rețetei: paste
Porții: 4

Timpul total:

Ingrediente

400 gr de macaroane
1 cutie de roșii zdrobite
1 Cebolla
3 cutii de ton natural
1 bilă de mozzarella proaspătă
1 cutie de porumb dulce
pătrunjel
piper
Sal
Uleiul de măsline

Preparación

Intr-o cratita se pune apa din belsug cu un strop de ulei de masline si putina sare. Lasam sa dea in clocot si adaugam pastele. Gătiți-l conform instrucțiunilor de pe ambalaj.
În timp ce pastele se gătesc, pregătim sosul de ton.
Pentru a face acest lucru, intr-o tigaie punem putin ulei de masline. Ceapa se toaca marunt si cand uleiul este incins, se adauga in tigaie si se lasa sa se prajeasca.
Odată ce ceapa este aproape transparentă, deschidem conservele de ton, scurgem lichidul și le adăugăm în tigaie. Facem același lucru cu porumbul și călim totul pentru câteva minute.
Se condimentează cu sare și piper și se adaugă roșia zdrobită. Lasam totul sa fiarba cam 5-8 minute pana vedem ca rosia s-a redus.
Odata trecut acest timp, impartim bila de mozzarella in bucatele si o adaugam in sos. Lasam sa se topeasca si adaugam putin patrunjel.
Scurgem pastele, le spălăm cu apă rece și le adăugăm în sos.

Acum trebuie doar să te bucuri de felul de mâncare!
Profită!

Recetín

Paste cu ton și porumb