Taco-uri de vită cu fasole, haide, haide

După cum mulți dintre voi vor ști, tacos-urile sunt un fel de mâncare mexican care constă în împăturirea și umplerea unui tort de porumb cu diverse ingrediente și sosuri. În general, acestea conțin de obicei produse din carne și legume precum ceapa, piperul, roșiile sau fasole (fasole), unele condimente precum chili și diverse sosuri precum guacamole sau prăjituri vegetale.

Copiilor le va plăcea foarte mult datorită gustului său puternic și pentru că sunt mâncați cu mâinile ca un sandviș, desigur, având grijă să nu ne păteze. În general, rețetele mexicane sunt caracteristice pentru aroma lor picantă și picantă, deci dacă copiii nu sunt obișnuiți cu acest tip de fel de mâncare, mai bine să nu treci peste bord cu pansamente precum ardeiul iute sau ardeiul iute.

Din punct de vedere nutrițional, tacos-urile sunt foarte complete. Au carne tocată sau bucăți mici (așa că cei mici o mănâncă mai bine), legume și porumbul de tortilla.

Ingredient: 4 tortilla taco, 150 gr carne tocată, 1 borcan fasole roșie sau fasole, 1 ceapă, o jumătate de ardei roșu și puțin piper verde, puțin chili proaspăt, 5 linguri sos de roșii, 1 cățel de usturoi, sare, piper , ulei

Pregătirea: Într-o tigaie cu puțin ulei, prăjești ceapa și usturoiul, când este transparent, adaugă piperul și ardeiul iute (fără semințe, care este cel mai fierbinte lucru) .Când piperul este gata, adaugă carnea și condimentează. Gatiti carnea la foc mare cateva minute si apoi adaugati sosul de rosii. În acest moment adăugăm fasolea și sotăm câteva minute până când sosul este ușor redus. Atunci Umplem tacosurile și le punem la cuptor pentru câteva minute la temperatură ridicată. Tortilele pot fi încălzite și la cuptorul cu microunde înainte de umplere.. Le putem servi cu guacamol.

Imagine: Lacocinademoi

Conținutul articolului respectă principiile noastre de etică editorială. Pentru a raporta o eroare, faceți clic pe aici.

Fii primul care comenteaza

Lasă comentariul tău

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

*

*

  1. Responsabil pentru date: Miguel Ángel Gatón
  2. Scopul datelor: Control SPAM, gestionarea comentariilor.
  3. Legitimare: consimțământul dvs.
  4. Comunicarea datelor: datele nu vor fi comunicate terților decât prin obligație legală.
  5. Stocarea datelor: bază de date găzduită de Occentus Networks (UE)
  6. Drepturi: în orice moment vă puteți limita, recupera și șterge informațiile.