Овощной бургер с рисом

Вегетарианские гамбургеры предназначены не только для вегетарианцев. Для детей они идеальны, так как очень хорошо маскируют овощи и имеют для них привлекательный вид. В дополнение к овощам мы добавляем немного хлопьев или хлеба, чтобы сделать их более едкими и питательными.

В данном случае мы собираемся приготовить гамбургеры с рисом и овощами. В Recetín Мы приготовили и другие постные гамбургеры, например, тот, что в ФАСОЛЬ ГАРБАНЗО. Чем можно сопровождать эти гамбургеры? Что ж, если мы не вегетарианцы, они хорошо сочетаются с мясом и рыбой на гриле или с яйцами-пашот. Друзья-вегетарианцы могут попробовать их с ТЕМПУРА овощей.

Овощной бургер с рисом

Распечатать рецепт

Бургеры не должны быть просто мясом. Попробуйте этот рецепт овощного бургера с рисом, и он вам обязательно понравится.

• Ангела

• Кухня: традиционный
• Тип рецепта: овощи
• Порция: 2

• Общее время:

Ингредиенты

• 150 грамм вареного риса
• 1 зеленый лук
• 2 зубчика чеснока
• 1 красный перец
• Морковь 1
• 100 гр. томатный соус
• масло
• Сэл
• перец

Способ приготовления

1. Мелко нарежьте зеленый лук, чеснок и перец и обжарьте их в небольшом количестве масла, добавив соль и перец.

2. Когда они обжарятся и свободны от сока, добавьте натертую морковь.

3. Когда морковь станет мягкой, вынимаем овощи и даем им остыть.

4. Затем мы смешиваем их с рисом и формируем гамбургеры, если хотим, с помощью кольца для покрытия.

5. Мы можем разогреть эти гамбургеры на гриле или в духовке, если хотим, чтобы они поджарились. Мы также можем панировать и жарить их.

Фото: Вкус