(32 голосов)
Loading ...
Этот напиток вкусно и освежающе. С замороженными фруктами можно приготовить замечательную Смузи из бананов, ананасов и черники, наполненный витаминами и очень круто. Это очень простой и очень полезный способ есть фрукты, если их приготовить во второй половине дня, вы можете получить очень приятный перекус для всех возрастов. Необходимо иметь блендер для смешивания по возможности этот напиток и оставить как можно меньше комочков.
Если вам нравится делать этот тип напитка, вы можете попробовать наш «смузи из красных фруктов« y «смузи из клубники и греческого йогурта«.
Смузи из банана, ананаса и черники
- Алисия томеро
- Порция: 4
- Время подготовки:
- Время готовки:
- Общее время:
Ингредиенты
- 170 г натурального ананаса, нарезанного на мелкие кусочки и замороженного
- 110 г бананов, нарезанных небольшими кусочками и замороженных
- 60 г замороженной черники
- 2 столовые ложки сгущенного молока (по желанию)
- 350 мл соевого молока, обезжиренного или любого растительного
Способ приготовления
Измеренные граммы этих фруктов являются лишь ориентиром для приготовления рецепта по мере его приготовления. Можно добавить больше бананов, меньше ананасов или больше черники.
В моем случае я сделал это в термомикс робот, но это можно сделать с любым другим роботом или блендером.
Я налил в стакан натуральный ананас, банан, черника и две столовые ложки сгущенное молоко. Ставлю биться на 6 скорости.
Его можно взбивать и добавлять по мере смешивания. молоко понемногу. Миллилитры молока - еще одна ссылка, если вам нравится более жидкое или густое, вам просто нужно добавить или удалить больше молока. Всего мне понадобится несколько 40 секунд, чтобы победить его.
Мы подаем смузи в стаканах и пьем до того, как растает холод замороженных фруктов.
