Zdravé ovocné dezerty s vitamínmi

Už vieme, že je potrebné mať denne niekoľko porcií ovocia a zeleniny. Mnohokrát si deti nezvyknú dať ako dezert prírodné ovocie, okrem toho im môže viac alebo menej chutiť a nerobíme to tak, že by sme ich zavádzali do svojho jedálnička prostredníctvom rôznych a pre nich atraktívnych jedál.

Vo farebných ovocných šalátoch, v tartaletkách, penách, zmrzlinách, želé, s jogurtom a v zábavných koláčoch poskytuje ovocie všetky svoje vitamíny a živiny. Možno si prostredníctvom týchto druhov receptov deti zvyknú spoznávať chute ovocia. Postupne si budú vyberať tie, ktoré majú najradšej a ako ich najradšej jedia.

Dáme vám nejaké rady, využite výhody sezónne ovocie aby ste čo najlepšie využili jeho kvalitu, chuť a výživné látky, a mimochodom môžete ušetriť pár eur.

Preto sa ideme prejsť našim blogom, aby sme objavili niekoľko lahodných dezertov s ovocím.

Začíname zákuskami, v ktorých ovocie sa podáva prírodným spôsobom, teda bez šľahania, varenia alebo miešania s krémami alebo hmotami. Niektoré vám môžeme ponúknuť šťavnaté plnené hrušky alebo osviežujúci pohár pomarančových klinov s jogurtom a medom. A samozrejme Macedónci. On želatína, s krémom alebo tropické ovocie, je dobrý spôsob, ako dostať všetku šťavu z ovocia.

K lahodnej zmrzline! Con la fruta podemos fabricar en casa sorbetes y helados igual de ricos y cremosos que los de la heladería. En Recetín hemos hecho el de jahody. Riaďte sa tým receptom a dajte ovocie, ktoré vám chutí najviac.

La pena je to ďalší spôsob, ako mať ovocie v dezertoch. Ľahký, hladký a krémový, s ktorým si vystačíte figy, S vášnivé ovocie a jahody, ktoré musíte využiť, pretože sú práve v sezóne.

Prepracovanejšie sú koláče ako napríklad koláčiky alebo tortičky. Medzi koláče, nedávno sme vytvorili jeden s mišpule, ktorého je teraz tiež čas, Cherry clafoutisalebo vyrobený s palacinky a jahody.

Slávny na celom svete je Jablkový závin, druh lístkového cesta plnený kompótom. Ďalším medzinárodným dezertom, tentokrát talianskym, je panakota. Urobili sme jednu z slivky. A nadýchané suflé? Tu máte jednu z Plátano.

Esto no es todo. Seguíd investigando en Recetín a través de nuestros tags y posts para descubrir geniales ovocné dezerty.


Objavte ďalšie recepty: Jedálne lístky pre deti, Dezerty pre deti

Zanechajte svoj komentár

Vaša e-mailová adresa nebude zverejnená. Povinné položky sú označené *

*

*

  1. Zodpovedný za údaje: Miguel Ángel Gatón
  2. Účel údajov: Kontrolný SPAM, správa komentárov.
  3. Legitimácia: Váš súhlas
  4. Oznamovanie údajov: Údaje nebudú poskytnuté tretím stranám, iba ak to vyplýva zo zákona.
  5. Ukladanie dát: Databáza hostená spoločnosťou Occentus Networks (EU)
  6. Práva: Svoje údaje môžete kedykoľvek obmedziť, obnoviť a vymazať.

  1.   mimim dijo

    velmi dobre recepty