Prichádza víkend a my vám prinášame skvelý nápad pre najmenších jesť viac zeleniny. S týmto cuketovým občerstvením si budete cmúľať prsty!

A je to tak ľahké občerstvenie na prípravu a také jednoduché, že sa čoskoro stane nevyhnutnosťou pri vašich stretnutiach alebo neformálnych jedlách.

Tiež Použil som trik, ktorý milujem, ktorý používa toastový chlieb na výrobu strúhanky. Jedného dňa som to urobil, pretože som sa ponáhľal a z času na čas to bolo zvykom. Nemusím si teda nechať robiť strúhanku, ktorá zaberá miesto v kuchyni. Vezmem si toast, nastrúham ich pomocou mlynčeka alebo Thermomixu a je to!

Mimochodom, cuketové občerstvenie je bez lepku a bez laktózy. Ešte jeden bod na ceste k našim obľúbeným receptom.

Cuketové občerstvenie

Vytlačte si recept

Lahodné a ľahké občerstvenie pre vaše deti, aby zjedli viac zeleniny.

Mayra Fernandez Joglar

Typ receptu: aperitív
Kalórie: 150
Porcie: 4

Čas prípravy: 10M
Čas varenia: 15M
Celkový čas: 25M

Ingredientes

1 stredná cuketa
40 g parmezánu
80 g bezlepkových toastov
1 huevo
Soľ a korenie
Domáca majonéza (pozri recept tu) (voliteľné)
Domáci kečup (pozri recepttu) (voliteľné)

Preparación

Rúru predhrejeme na 210 °
Nastrúhali sme Parmezán pomocou jemného strúhadla.
Nastrúhali sme chlieb toasty.
Premiešame v nádobe dve predchádzajúce suroviny už nastrúhané.
Porazili sme vajce.
Umyjeme a nakrájame cuketu na stredne veľké palice.
undefined okoreníme ochutnať.
prešli sme tyčinky na rozbité vajce.
A potom my cesto dobre so tvarohovou zmesou a strúhankou.
undefined dáme na pekáč podšité pergamenovým papierom.
Keď sú všetky pripravené, vložíme ich do rúry a pár ich necháme 10 - 15 minút. Až kým neuvidíme, že začnú naberať peknú opálenú farbu.
Opatrne odstránime a podávame sprevádzané omáčkami.