V efektnom a farebnom pohári, oddelenom vrstvami jogurtu, smoothie, ovocia a cereálií, budeme slúžiť kompletné raňajky, ktoré pripravia deti na vyučovanie alebo na víkendové aktivity. Tento spôsob raňajkovania, okrem toho, že je stimulujúci a bohatý, je pohodlný, pretože nám ušetrí potrebu drhnúť ďalšie jedlá.
Ako vidíte, pohár obsahuje bielkoviny (jogurt), vitamíny (ovocie) a sacharidy a minerály (obilniny).
Jogurt s ovocím a obilninami
Ak máte radi výdatné raňajky alebo maškrty, s týmto receptom na Jogurt s ovocím a cereáliami budete mať všetko, čo potrebujete, aby ste svoje telo nabili energiou
Obrázok: Photobucket