(13 hlasy)
Načítavam ...
Viac ako recept je návrh vziať si zdravé a vyvážené raňajky pre celú rodinu (v sprievode čaju, kávy, pohára mlieka alebo horúcej čokolády). Keďže tento raňajkujem už pár dní, chcela som sa oň s vami podeliť... pretože náš čučoriedkový jogurt si určite zamilujete.
Môžeš prispôsobiť podľa chuti alebo ovocia, ktoré máte doma. S prírodným jogurtom, müsli a čučoriedkami je to pôžitok. Ale bude aj s gréckym jogurtom, kukuričnými lupienkami a jahodami.
A ak áno skartuješ všetko s mixérom alebo s kuchynským robotom získate a lichotník znamenitý.
Jogurtový parfait na raňajky (alebo na občerstvenie)
Chutné raňajky na začiatok dňa plného energie.
- ascen jimenez
- Kuchyňa izba: Moderné
- Typ receptu: zákusok
- Kalórie: 110
- Porcie: 3
- Čas prípravy:
- Čas varenia:
- Celkový čas:
Ingredientes
- 400 g prírodného jogurtu
- 6 lyžice müsli
- Asi 30 čučoriedok
Preparación
Do raňajkových misiek dáme vrstvu jogurtu (dve polievkové lyžice).
Teraz dáme lyžicu müsli do každej misky, na vrch jogurtu.
Vložíme späť viac jogurtu.
Rozdali sme viac müsli a čučoriedok (alebo na kocky nakrájaných jahôd, či malín...).
