Pohár s ovocným krémom: tri farby, tri príchute

Poďme k jednoduchému a rýchlemu dezertu pri jeho príprave. Pripravíme si niekoľko farebných pohárov na báze ovocia. Ovocie mimochodom, ktoré si nebudeme musieť pripravovať predtým. Na trhu ich nájdeme mrazené alebo konzervované a nemusí nutne obsahovať vysoký obsah cukru, ako je to pri ovocí v sirupe alebo tradičných džemoch. Aby sme v dezerte príliš nezvýšili počet kalórií, uchýlime sa k beztukovej šľahačke.

ovocný krémový pohár

Vytlačte si recept

Ak si chcete pripraviť rýchly, ale lahodný dezert, tento Ovocný krémový pohár vám poskytne to najlepšie z malín, banánov a manga.

• Angela

• Kuchyňa izba: tradičný
• Typ receptu: detské menu
• Porcie: 6

• Celkový čas:

Ingredientes

• 250 gr. mrazené maliny alebo jahody
• 250 gr. banán
• 250 gr. mrazené mango alebo ľahký broskyňový džem
• sladidlo podľa chuti
• 500 gr. 0% tuku šľahaný syr

Preparación

1. Mrazené ovocie veľmi dobre rozmrazte a sceďte. Prešľaháme so sladidlom podľa chuti a tretinou vyšľahaného syra.

2. Mango ošúpeme a nakrájame.

3. Nastrúhame s ďalšou tretinou syra a osladíme.

4. Použijeme zvyšok syra a vyšľaháme spolu s banánom

5. Ovocné krémy distribuujeme do rôznych pohárov a ukladáme ich do troch vrstiev.

6. Pred podávaním dajte na chvíľu do chladničky.

Obrázok: Sinsacrifices