Losos in zelenjava vok z rižem

Riže4 oseb
1 zvezda2 estrellas3 estrellas4 estrellas5 estrellas (50 glasov)
Cargando ...

Z Angela

El wok nam omogoča, da hrano pripravimo hitro in z malo maščobe. Zaradi kratkega časa kuhanja pirjani izdelki ne izgubijo toliko okusa, teksture ali hranil. Kot ena jed, vok lososa in zelenjave, dopolnjen z rižem. Testenine, rezanci ali kuskus se tudi oni splačajo?

Losos in zelenjava vok z rižem

Natisni recept

Ta Wok recept za lososa in zelenjavo z rižem je zelo zdrav in hranljiv, pa tudi preprost za pripravo. Če imate radi jed z zelenjavo in ribami, je ta recept za vas.

Losos in zelenjava vok z rižem
  • Angela
  • Kuhinja: tradicionalno
  • Vrsta recepta: riž
  • Obroki: 4
  • Skupni čas:

Sestavine

  • 400 gr. losos, čist od kože in kosti
  • 1 zelena paprika
  • 1 pimiento rojo
  • 1 ali 2 drobnjaka
  • 2 skodelici dolgega riža
  • deviško oljčno olje
  • 3 žlici sojine omake
  • Pol limone
  • sal

Priprava

  1. Sestavine najprej pripravimo na naslednji način. Lososa narežemo na trakove in rezerviramo.

  2. Zelenjavo narežemo na juliano.

  3. Riž skuhamo v slani vodi.

  4. V ponvi na olju dušimo zelenjavo z malo soli, dokler ni zlato rjava, a hrustljava, tipa vok.

  5. Dodajte sojo in limonin sok.

  6. Lososove trakove potresemo s soljo in jih dušimo v voku, razen zelenjave.

  7. Vse sestavine združimo in sol in sojo rektificiramo.


Odkrijte druge recepte: Riževi recepti, Ribji recepti

Pustite svoj komentar

Vaš e-naslov ne bo objavljen. Obvezna polja so označena z *

*

*

  1. Za podatke odgovoren: Miguel Ángel Gatón
  2. Namen podatkov: Nadzor neželene pošte, upravljanje komentarjev.
  3. Legitimacija: Vaše soglasje
  4. Sporočanje podatkov: Podatki se ne bodo posredovali tretjim osebam, razen po zakonski obveznosti.
  5. Shranjevanje podatkov: Zbirka podatkov, ki jo gosti Occentus Networks (EU)
  6. Pravice: Kadar koli lahko omejite, obnovite in izbrišete svoje podatke.