Nyuchi dzakabikwa nezviyo

huku yakabikwa nezviyo

Iyi yekubheka haigone kuve nyore uye kumba yakabudirira kwazvo, kunyanya pakati pevadiki. Iyo huku yakabikwa nezviyo Izvo zvinotiyeuchidza nezve huku mune yekutsanya chikafu cheni, asi ini ndinofarira kuzviitira pamba, ndinonzwa kusununguka ndichiziva zvigadzirwa zvandinoisa mukati uye ini zvakare ndinoedza kuzviita muchoto iyo macalorie akaderedzwa. Kana iwe uchida zvekudya zvakakangwa zviri nani, iwe unogona zvakare kupedzisa iyo nzira nekukanya huku mune pani ine yakawanda inopisa mafuta.

Chinhu chega chekuchengeta mupfungwa mune ino kamukira ndechekuti iyo nguva yekubheka inosiyana zvakanyanya zvichibva paukobvu hwehuku dzehuku. Ini ndinoda kugadzira gobvu rakagocha kuti riite muto wekuku. Unogona kuidya ichiperekedzwa nembatatisi kana saradhi uye nemuto wako waunofarira.


Tsvaga mamwe mabikirwo e: Zvokudya, Baked Recipes, Chicken Recipes, Easy mapepa

Siya yako yekutaura

Your kero e havazobvumirwi ichibudiswa. Raida minda anozivikanwa ne *

*

*

  1. Inotarisira iyo data: Miguel Ángel Gatón
  2. Chinangwa cheiyo data: Kudzora SPAM, manejimendi manejimendi.
  3. Legitimation: Kubvuma kwako
  4. Kutaurirana kwedata
  5. Dhata yekuchengetedza: Dhatabhesi inobatwa neOccentus Networks (EU)
  6. Kodzero: Panguva ipi neipi iwe unogona kudzora, kupora uye kudzima ruzivo rwako