Rroftë sallata! Kombinohet me të gjitha llojet e përbërësve, përgatitet sa hap e mbyll sytë, dhe mbi të gjitha, na ndihmon të kujdesemi për veten pak më shumë. Prandaj, dhe si një nderim për të hënën, sot dua të rekomandoj 5 sallata që zakonisht i përgatis në ditën time. Por ju e dini ... Nëse keni një recetë që dëshironi ta ndani me mua, jeni të kënaqur!
Sallatë lakër spinaqi luleshtrydhe
Një nga të preferuarat e mia. Shumë e thjeshtë, na duhet vetëm një grusht i mirë i luleshtrydheve të pjekura, disa lakra spinaqi për fëmijë, pak kripë flake, një vaj të mirë ulliri dhe një uthull balsamic ... Çfarë tjetër do të shtonit në këtë sallatë?
Sallatë spinaqi dhe rukola me avokado
Pa dyshim, një tjetër nga sallatat më të lehta. Në këtë rast, unë kam përzier lakër spinaqi për fëmijë, rukolë, pak koriandër, disa boronica, bajame dhe avokado. E gjithë kjo, e shërbyer me vaj, uthull balsamic, kripë dhe piper. E shijshme!
Sallatë frutash
Imagjinata për pushtetin! Shtoni frutat që dëshironi në këtë sallatë të shijshme. Mos harroni se do të jetë shumë më e pasur, nëse fruti është në stinë. Përfitoni nga luleshtrydhet, kajsitë, pjepri, shalqiri, frutat e kuqe, portokalli, banania
Sallatë me spinaq dhe mollë
Një tjetër që zakonisht e përgatis natën kur nuk di çfarë të bëj për darkë. Shumë e lehtë. Ju duhen vetëm lakra spinaqi, djathë të bardhë të lehtë, disa arra dhe në një tigan vendosni një shi të vajit të ullirit dhe piqni disa shirita dardhe dhe molle.
Shërbejeni të ngrohtë dhe të stazhionuar me vaj ulliri, uthull balsamike dhe pak kripë dhe piper.
Sallatë rukola dhe feta
Kjo sallatë me siguri do t’ju bëjë të dashuroheni. Ka rukolë, djathë feta, qepë të kuqe, disa fara shege dhe e gjithë kjo është e veshur me një salcë mustardë dhe mjaltë. Të lëpish gishtat!
Cilat sallata të tjera do të bënit?