(28 vota)
Duke u ngarkuar ...
Çfarë mendoni nëse sot përgatisim një sallatë me spinaq, salmon dhe makadami me salcë mjalti? Një pjatë e thjeshtë dhe shumë e plotë që do të na ndihmojë të përgatisim një shprehni darkën në më pak se 5 minuta.
Në thelb spinaqin mund ta gjejmë në çdo supermarket dhe në çdo kohë të vitit. Mund t’i përdorni të dyja ato që janë përgatitur tashmë ose spinaq për fëmijë që janë më të butë. Me secilën nga të dy opsionet do të keni një sallatë shumë të pasur.
Më e mira nga të gjitha, kjo sallatë me spinaq, salmon i tymosur dhe arra makadamia me salcë mjalti mund të përdoret gjithashtu për ha në zyrë. Thjesht duhet të merrni sallatën në njërën anë dhe salcën në anën tjetër. Kështu që mund t’i përzieni menjëherë kur shkoni të hani dhe sallata do të jetë e freskët.
Un mashtrim për ta bërë veshjen lehtë dhe shpejt është të vendosni të gjithë përbërësit në një enë ose në një vazo të vogël me kapak. Kështu që ju mund t'i tundni ato dhe do të emulifikohet në mënyrë të përsosur.
Sallatë spinaqi, salmoni dhe makadamie me salcë mjalti
Një recetë e shëndetshme në më pak se 5 minuta.
- Mayra Fernandez Joglar
- Lloji i recetës: Salads
- Kaloritë: 320
- Shërbime: 2
- Koha e përgatitjes:
- Koha e GATIMIT:
- Koha totale:
Përbërësit
- 4 grushta të mëdha spinaq
- 2 feta të mëdha të salmonit të tymosur
- 10 arra makadamie
- Kripë dhe piper
Për salcën e mjaltit
- 3 lugë (madhësia e supës) vaj ulliri
- 1 lugë gjelle (madhësia e supës) uthull balsamike
- 1 lugë gjelle (madhësia e supës) mjaltë i butë
Preparación
Ne vendosim në secilën pjatë 2 pjesë të mëdha të gjetheve të spinaq i larë dhe i tharë mirë.
Ne prerë fetat e salmonit të tymosur në shirita të hollë dhe bëjmë me to disa role që i shpërndajmë mbi spinaq.
Presim çdo arrë makadamie në 3 ose 4 copë dhe gjithashtu i shpërndajmë sipër spinaqit dhe salmonit të tymosur.
Ne spërkatim në secilën pjatë nga pak kripë flake dhe piper i sapo bluar.
Ne i vendosim të gjithë përbërësit në një tas dhe ne perziejme me një pirun ose lëvizje të vogël.
Ne shërbejmë sallata të shoqëruara me vinaigretë në mënyrë që secili darkë të veshë pjatën e tyre sipas dëshirës.
5 ide për ta bërë këtë recetë ndryshe
Ndërroni spinaqin për një përzierje të gjetheve të maruleve.
Nëse nuk keni arra makadamia mund t’i zëvendësoni me arra normale dhe madje edhe bajame.
Ju mund të përdorni merluc të tymosur në vend të salmonit. Ose, më mirë akoma, ju mund t'i kombinoni të dyja.
Nëse doni t'i jepni një pikë më të fuqishme sallatës suaj me spinaq, mund ta ndryshoni salmonin për disa feta të holla të mojamës së mirë.
Për të bërë vinaigretë vegane, ndërroni mjaltin me shurup panje ose agave.
Më shumë informacion - Kungull i njomë i mbushur me spinaq dhe mish të grirë