Biskota Maria, receta shtëpiake

Mund të jetë e vështirë të marrësh pamjen e biskotave nga tregu, por me siguri ato kanë shije shumë më të pasur. Këto biskota Maria kanë një shije të shijshme gjalpi dhe ato kanë një strukturë shumë krokante. Bëni ato dhe na tregoni se si dolën.

Pesha e një pakete me biskota Maria

Paketat e biskotave Maria zakonisht vijnë katër herë në të njëjtën kohë. Katër pako të bashkuara nga një mbështjellës plastik që është shumë më i rehatshëm. Në këtë mënyrë, ne mund të heqim secilën paketë veç e veç, pa i hapur të tjerat. Secili prej tyre peshon 200 gram. Çfarë jemi përpara 800 gramë nëse flasim për të gjithë produktin që blejmë. Meqenëse siç e dini mirë, ato nuk mund të blihen individualisht. Edhe pse më mirë në këtë mënyrë, sepse do të mbaronim shpejt.

Informacione ushqyese biskota Maria

 

Ndërsa na pëlqen të mbajmë nën kontroll peshën dhe shëndetin tonë, ia vlen të dimë se çfarë fshihet pas biskotave Maria. Me siguri në shtëpi ata gjithmonë ju kanë thënë se janë një nga ëmbëlsira më të shëndetshme. Epo, ata nuk janë shumë të gabuar.

Kontributi për racion: Nëse thjesht dëshironi një cookie Maria, atëherë duhet të dini se do të ketë 27 kcal. Një 0,5 g proteina dhe 4,7 g karbohidrate. Por mund të shtojmë gjithashtu se ai përmban 7,06 mg kalcium, 0,12 mg hekur ose 1,50 mg magnez.

	Për 100 gr	Me cookie
Vlera energjetike	440 kcal	27 kcal
Yndyrnat	10,5 gr	0,7 gr
Karbohidratet	77 gr	4,7 gr
Nga të cilat sheqernat	24 gr	1,5 gr
fibër	2,1 gr	0,1 gr
proteinë	7,6 gr	0,5 gr
Kripë	0,83 gr	0,05 gr

Kontributi për 100 gr: Pa dyshim, kur flasim për 100 gramë, kemi parasysh gjysmën e një pakete me biskota Maria. Ndryshimi si në kalori ashtu edhe në pjesën tjetër të kontributeve ka mjaft ndryshim. Akoma, duhet thënë se kur ato merren në mëngjes, në një sasi të vogël dhe pa shtesa të mëtejshme në formë reçeli ose kakao, është një burim perfekt i energjisë për të filluar ditën.

Receta me biskota Maria

Ka shumë receta me biskota Maria që kemi në dispozicion. Padyshim, kur mendojmë për një ëmbëlsirë të lirë, të lehtë që i pëlqen e gjithë familjes, ato na vijnë në mendje. Pa dyshim, ne vetëm do ta lëmë veten të rrëmbehet nga recetat e zakonshme dhe ato që kanë pak imagjinatë për të arritur atë rezultat perfekt përfundimtar.

Për t'i dhënë qiellzës një prekje të traditës, asgjë si përgatitja e disa Cupcakes biskota Maria.

Ato janë shumë të thjeshta për t’u bërë pasi me dy biskota Maria dhe një lugë krem ​​mes tyre, ne do të marrim një sanduiç të ëmbël dhe shumë të shijshëm që mund ta përfundoni me pak kokos të spërkatur. Sigurisht të ashtuquajturat krahët ciganë me biskota Maria, ato janë gjithmonë një traditë. Mund t’i plotësoni me një krem ​​pastiçerie ose me një tjetër të bërë nga veza dhe gjalpi. Tani ju vetëm duhet të formoni krahun cigan, duke vendosur kombinim i biskotave, kremit dhe biskotave. Për të përfunduar, ju mund të shkrini çokollatën e zezë dhe do ta përzieni me ju do ta përzieni me të njëjtën sasi të kremit të lëngshëm. Pjesë të ëmbëlsirave ose qershi të sheqerosur dhe kokosit mund të përfundojnë një ëmbëlsirë si kjo.

Sigurisht, biskotat Maria nuk kanë gjithmonë nevojë të shihen në ëmbëlsira. Ndonjëherë ato mund të ndjehen nga aroma e saj mbresëlënëse. Një nga recetat që gjithmonë triumfon është Akullore me biskota Maria. Një recetë perfekte që është më ekonomike meqenëse ka përbërës të tillë si veza, kremi ose qumështi.

Po sikur të kemi një dëshirë të madhe? Megjithëse janë receta shumë të shpejta, është e qartë se kur dëshirojmë diçka, duhet të jetë edhe më shpejt. Ne ju propozojmë a Dmbëlsirë cookie Maria në mikrovalë. Për ta bërë këtë, duhet të rrahni 12 biskota Maria me 3 vezë, një gotë sheqer dhe dy qumësht. Në disa gota ose enë individuale që shërbejnë për mikrovalë, shtojmë pak karamel të lëngët dhe pas saj, përzierjen tonë. E fusim në mikrovalë dhe për rreth 9 minuta, do t’i kemi gati. A do të futemi në punë?