Burger spinaq

Receta vegjetarianeNjerëzit 4
1 yllEstrellat 2Estrellat 3Estrellat 4Estrellat 5 (17 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Anxhela

Ky hamburger vegjetarian që do të hamë sot është e pasur me proteina, me pak karbohidrate dhe mbi të gjitha, shumë e shëndetshme dhe natyrale.

Burger spinaq

Recetë e shtypur

Ky hamburger vegjetarian që do të hamë sot është i pasur me proteina, me pak karbohidrate dhe mbi të gjitha, shumë shumë i shëndetshëm dhe natyral. Përgatitja Vendos në një

Burger spinaq
  • Anxhela
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: receta vegjetariane
  • Shërbime: 4
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 1 qese me spinaq të freskët
  • Vezë 3
  • Qepë gjysmë e copëtuar
  • Gjysmë filxhan djathë të integruar
  • Gjysmë filxhani copa buke
  • 1 lugë çaji kripë
  • Pak pluhur hudhër

Preparación

  1. Kaurdisim qepën e grirë hollë në një tigan me pak vaj ulliri. Kur ta keni gati, lëreni vajin të kullojë dhe vendoseni në një enë.

  2. Në të njëjtën enë shtoni spinaqin e grirë, vezët e rrahura, djathin e grirë, thërrimet e bukës, pak kripë dhe hudhrën pluhur. Përziejini gjithçka derisa të bëhet një masë homogjene.

  3. Formoni burgerët dhe gatuajeni në një tigan me pak vaj ulliri në nxehtësi mesatare/të lartë. Pas rreth 6 minutash do të shihni që janë gati dhe kanë marrë ngjyrë të artë.


Zbuloni receta të tjera të: Receta vegjetariane, Receta Perime

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Montserrati dijo
    më parë Vjet 6

    Mirëmëngjes, a do të ishte po aq ushqyese edhe kjo recetë e spinaqit nëse do të ishte e ngrirë? Faleminderit

    Përgjigju Montserrat
    1.    ascen jimenez dijo
      më parë Vjet 6

      Përshëndetje Montserrat,
      Praktikisht po. E mira e kësaj recete është se do të keni hamburgerët tuaj të gatshëm për të gatuar në çdo kohë.
      Nje perqafim!

      Përgjigju Ascen Jimenez
  2.   Dignorah i butë dijo
    më parë Vjet 4

    Unë do të përpiqem t'i bëj ato! E kam provuar nga supermarketi dhe janë të thata dhe të kripura. Si më përshtaten mua????

    Përgjigju Dignorah sosa
  3.   Manoli dijo
    më parë Vjet 4

    Kanë dalë të shijshme? Spektakolare!

    Përgjigju Manoli