Kifle integrale me çokollatë, arra dhe tërshërë të mbështjellë

mëngjesNjerëzit 12
1 yllEstrellat 2Estrellat 3Estrellat 4Estrellat 5 (19 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Anxhela

Kjo recetë nga kifle Del shumë me gëzof dhe përmban shumë fibra sepse vendosim miell integrale, thekon tërshëre dhe arra. Chocoaddict do të pëlqejë gjithashtu sepse mbart Copa çokollate, të cilën mund ta zëvendësoni mirë për kakaon me pluhur "të lehtë" nëse do të ishte shumë ndërgjegje ose do ta eliminonit nga receta. Javë të mbarë.

Kifle integrale me çokollatë, arra dhe tërshërë të mbështjellë

Recetë e shtypur

Nëse dëshironi ta filloni ditën me një mëngjes të mirë, duhet të provoni këto kifle me çokollatë integrale, arra dhe tërshërë që janë shumë të lëngshëm dhe të shijshëm.

Kifle integrale me çokollatë, arra dhe tërshërë të mbështjellë
  • Anxhela
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: mëngjes
  • Shërbime: 12
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 125 g thekon tërshëre
  • 125 gr sheqer kafe
  • 200 miell gruri të plotë
  • 1 lugë çaji maja
  • 1 lugë çaji sheqer vanilje
  • 1 kos drithërash
  • 125 gr vaj luledielli
  • 4 lugë çokollatë të copëtuar (mund të vendosni 3 lugë pluhur kakao të lehtë në vend të çokollatës)
  • 100 gr arra të prera.
  • 3 vezë.

Preparación

  1. Fillimisht e ngrohim furrën në 180ºC.

  2. Vendosni thekonet e tërshërës në një tas me kos në mënyrë që të hidratohen. Ne heqim. Shtoni vajin, vajin dhe pluhurin e kakaos*. Lëreni të qëndrojë 5-7 minuta.

  3. Rrihni vezët me sheqerin në një enë të veçantë. Shtoni kosin dhe vazhdoni ta rrihni. Nga ana tjetër i presim arrat dhe i fusim.

  4. Përzieni përbërësit e thatë: miellin, sheqer vaniljen dhe majanë. Shtoni përzierjen e miellit në përzierjen e vezëve dhe tërshërës tri herë.

  5. Mbushni 12 format e kifleve 3/4 e plota dhe piqini për 18-20 minuta.

Notas

*Nëse përdorni copëza çokollate, shtoni në fund, kur të keni përzier përbërësit e lagësht dhe të thatë.

Imazhi: xhenxhefil


Zbuloni receta të tjera të: Mëngjeset dhe Snacks

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Bathrobe Mechu Mercedes dijo
    më parë Vjet 12

    Unë duhet ta bëj këtë Unë e bëj timen me lejen tuaj .. pasi më pëlqejnë drithërat, drita mirë dhe ka një pintë .. !! mmmuuua

    Përgjigju Mechu Mercedes Albornoz
    1.    gjendje shoqërore dijo
      më parë Vjet 12

      Faleminderit!!! :))

      Përgjigju mirëqenies sociale