Brumë pica Dukan

MakaronaNjerëzit 1
1 yllEstrellat 2Estrellat 3Estrellat 4Estrellat 5 (18 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Anxhela

Duket se recetat e Dukan janë të suksesshme, veçanërisht nëse ato u referohen pjatave me një dhëmb të ëmbël ose atyre që zakonisht janë kalorike. Do të ishte mirë të provoni një brumë pica Dukan. A do të jeni mirë Bran, Veza e Bardhë dhe Djathi i Shkrirë? Si mbushje, ai përdor përbërësit dhe kombinimet e lejuara nga Dieta e famshme.

Brumë pica Dukan

Recetë e shtypur

Duket se recetat e Dukanit janë të suksesshme, sidomos nëse i referohen gatimeve të ëmbla apo atyre që priren të jenë kalorike. Mësoni si të përgatisni brumin e picës Dukan dhe do t'ia dilni

Brumë pica Dukan
  • Anxhela
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: makarona
  • Shërbime: 1
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 2 lugë krunde gruri
  • 2 lugë krunde tërshërë
  • 4 lugë djathë të rrahur 0% yndyrë
  • 1 lugë çaji pluhur pjekje
  • 3 të bardha veze
  • një majë kripe

Preparación

  1. Masës së krundeve i shtojmë 3 të bardhat e vezëve, djathin e rrahur, kripën dhe majanë. E përziejmë mirë brumin derisa të marrim një konsistencë të trashë dhe një strukturë homogjene.

  2. Mbuloni pjesën e poshtme të një tasi të sigurt për mikrovalë ose kallëp të rrumbullakët me letër speciale pjekjeje. E vendosim brumin në mikrovalë për 4 minuta në mënyrë që të marrë konsistencë përpara se ta pjekim me fuqi mesatare-të lartë.

  3. Tani mund të vendosim përbërësit e zgjedhur në picë dhe ta pjekim në mënyrë që të marrin ngjyrë kafe.

Picture: Të shtëna


Zbuloni receta të tjera të: Receta makaronash, Receta Diete Dukan, Receta vezësh, Receta pica, Receta djathi

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.

  1.   Núria Guillen i indinjuar dijo
    më parë Vjet 13

    Nuk mendoj se është mirë që metoda dukan të futet në një blog recetash për fëmijë

    Përgjigju Núria Guillen Indignada
  2.   Recetín - Receta për fëmijë dhe të rritur dijo
    më parë Vjet 13

    Përshëndetje Nuria! Ne vendosim receta si për fëmijë ashtu edhe për të rritur, në mënyrë që të keni më shumë mundësi :)

    përgjigje Recetín - Receta për fëmijë dhe të rritur
  3.   Núria Guillen i indinjuar dijo
    më parë Vjet 13

    Opsionet janë të mira, por duke marrë parasysh gjithçka që thuhet dhe rekomandohet në lidhje me metodën dukan, nuk duket më e përshtatshme :)

    Përgjigju Núria Guillen Indignada
  4.   Ingrid Fabelo Fuentes dijo
    më parë Vjet 13

    Unë e dua atë !!!!!!!! mos ndaloni së vëni ato, më pëlqen

    Përgjigju Ingrid Fabelo Fuentes
  5.   Recetín - Receta për fëmijë dhe të rritur dijo
    më parë Vjet 13

    E gjitha varet nga mënyra se si e merrni dietën, mbani në mend se nuk ka asgjë për mrekulli dhe se gjithmonë rekomandohet të vendosni veten në duart e një eksperti për gjithçka që është çështje diete :) Sa për pjatat që ne po marrin nga Dukan, është kështu që ata njerëz që bëjnë këtë dietë të kenë më shumë mundësi për të qenë në gjendje të kombinojnë pjatat :)

    përgjigje Recetín - Receta për fëmijë dhe të rritur