Dietë e butë karrota dhe pure patatesh

Bëni një shënim të kësaj recete për dietë të butë pure karrote dhe patate sepse është një recetë themelore sepse kur i vogli juaj ka një shqetësim në bark.

Nëse zakonisht udhëtoni me fëmijë, do të keni vërejtur se ata janë shumë të ndjeshëm ndaj ndryshimeve, kështu që nuk është e pazakontë që ata të humbje e oreksit dhe madje edhe të vjella dhe diarre. Në këto raste do të jetë mirë për ju të hani një dietë të butë në mënyrë që stomaku juaj të mos vuajë.

Dieta e butë e karrotës dhe e patates bëhet me përbërës që normalisht tolerohen shumë mirë. Dhe më e mira nga të gjitha është se është i butë dhe i ëmbël në qiellzë, kështu që nëse jeni pak të uritur do ta hani mirë.

Dietë e butë karrota dhe pure patatesh

Recetë e shtypur

Një recetë themelore për kohën kur barku i të voglit tuaj dhemb

• Mayra Fernandez Joglar

• Lloji i recetës: krem
• Kaloritë: 150
• Shërbime: 1

• Koha e GATIMIT: 17M
• Koha totale: 17M

Përbërësit

• 100 g patate të qëruara
• 1 karotë e gërvishtur dhe pastruar
• 200 g ujë
• 1/2 lugë (madhësia e ëmbëlsirës) vaj ulliri ekstra i virgjër

Preparación

1. Ne qërojmë pataten, e lajmë dhe e presim në copa të vogla. Ne e grijmë karotën, e lajmë dhe e presim në 3 ose 4 copë.

2. Vendosim ujin në një tenxhere të vogël dhe gatuajmë perimet për 15 deri në 20 minuta ose derisa të zbuten.

3. Ne heqim ujin, duke rezervuar pjesën, dhe shtypim pjesët e patates dhe karotës me një pirun. Ne e përziejmë purenë mirë në mënyrë që 2 përbërësit të integrohen.

4. Shtojmë vajin.

5. Llokoçisim dhe shërbejmë.

Notas

Ne mund t’i japim kësaj pureje një strukturë më të hollë nëse e shtypim me mikser. Dhe madje mund ta bëjmë më të lehtë nëse shtojmë një pjesë të ujit të gatimit.