Kërpudha të qepura me domate qershi

VerdurasNjerëzit 4
1 yllEstrellat 2Estrellat 3Estrellat 4Estrellat 5 (34 vota)
Duke u ngarkuar ...

Por Anxhela

Ne e filluam të hënën me energji, dhe me shumë dëshirë, dhe nuk ka asgjë më të mirë sesa ta fillojmë javën me një recetë nga më të shëndetshmit për të ngrënë sot, një kërpudha të skuqura në wok me domate qershi. Ato duken në mënyrë spektakolare të mirë dhe gjithashtu kanë pothuajse asnjë yndyrë, pa dyshim një burim perfekt energjie për një të hënë si sot.

Kërpudha të qepura me domate qershi

Recetë e shtypur

Kjo recetë është një nga më të shëndetshmet për t'u ngrënë sot, një kërpudha e skuqur me domate qershi që do t'ju pëlqejë.

Kërpudha të qepura me domate qershi
  • Anxhela
  • Kuzhina: Tradicional
  • Lloji i recetës: perime
  • Shërbime: 4
  • Koha totale:

Përbërësit

  • 500 gr kërpudha të prera në feta
  • 10-12 domate qershi
  • Vaj ulliri
  • Kripë
  • piper
  • Romero
  • Salce soje

Preparación

  1. Pastroni kërpudhat dhe prerë ato në feta.

  2. Përgatitni një wok ose një tigan me pak vaj ulliri dhe lëreni të nxehet.

  3. Shtoni kërpudhat në wok dhe lërini të zihen pak nga pak.

  4. Pritini domatet qershi në gjysmë dhe kur të vini re që kërpudhat janë pothuajse gati, shtoni ato. Do të shihni se si ndërsa gatuajnë, lëshojnë të gjithë lëngun e tyre.

  5. Prisni të shkrihen shijet për të shtuar pak kripë, piper dhe rozmarinë.

  6. Përziejini disa herë me një lugë druri dhe shtoni një spërkatje salcë soje.

  7. Lëreni gjithçka të bëhet për rreth 8-10 minuta dhe do të keni një kërpudha të skuqura spektakolare me domate qershi.

En Recetin: 10 receta të lehta për t’u përgatitur me domate


Zbuloni receta të tjera të: Receta Perime

Lini komentin tuaj

Adresa juaj e emailit nuk do të publikohet. Fusha e kërkuar janë shënuar me *

*

*

  1. Përgjegjës për të dhënat: Miguel Ángel Gatón
  2. Qëllimi i të dhënave: Kontrolloni SPAM, menaxhimin e komenteve.
  3. Legjitimimi: Pëlqimi juaj
  4. Komunikimi i të dhënave: Të dhënat nuk do t'u komunikohen palëve të treta përveç me detyrim ligjor.
  5. Ruajtja e të dhënave: Baza e të dhënave e organizuar nga Occentus Networks (BE)
  6. Të drejtat: Në çdo kohë mund të kufizoni, rikuperoni dhe fshini informacionin tuaj.