Лагани смоотхие од црвених бобица

Уз ову врућину и толико активности не постоји ништа попут лаког смоотхиеја од црвеног воћа уживајте у празницима.

Смоотхиеји су ушли у наш живот давно и, у мом случају, да не одлазе јер јесу лако за направити а дозвољавају и многе комбинације.

Л смоотхиес Текстурније су од смоотхиеја и обично садрже смрвљени лед или смрзнуто воће. Што их чини не тако течним пићима.

Лагани смоотхие од црвених бобица
Међуоброк једноставан колико и богат.
Аутор:
Тип рецепта: напици
Сервингс: 2
Време припреме: 
Време кувања: 
Укупно време: 
Ингредиентес
  • 85 г грчког јогурта
  • 175 г смрзнутих бобица
  • 60г млека
Препарацион
  1. Све састојке стављамо у чашу блендера и блендамо 1 минут или док се црвено воће добро не помеша са млекаром.
  2. Служимо одмах.
Нутритивне информације по порцији
Калорије: 115

Да ли желите да сазнате више о овом лаганом смоотхие-у од бобица?

Црвено воће можете директно замрзнути или купити већ смрзнуто. Користите опцију која вам се највише свиђа или најекономичнија.

Овај смоотхие је благо кисео због рибизле, купине, јагоде и малине. „Најхрабрији“ воле то да схвате тако, али ако сте слађи можете додајте заслађивач. Кашика агавина сирупа или смеђег шећера биће довољна да га прилагодите свом укусу.

Овај рецепт је тако једноставан да је боље припремити га за узимање у истом тренутку. Ако то учините неколико сати унапред, текстура ће се променити јер ће се плодови одмрзнути, али биће подједнако добри.


Садржај чланка се придржава наших принципа уређивачка етика. Да бисте пријавили грешку, кликните овде.

Будите први који ће коментарисати

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.