Пилећи грумен се пали, иде у рерну

ЦарнесКСНУМКС људи
1 звездицаКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естреллас (19 глас)
Учитавање ...

По Ангела

Пилећи грумен се кува пржен, уз тесто за хлеб и јаја, што их чини хиперкалоричним. У овом рецепту су груменци печени, без уља, знатно смањујући број масти. Можете их попратити лаганим сосом као што је јогурт сос.

Печени лагани пилећи нуггетс

Штампај рецепт

Да ли волите груменчиће, али се не угојите? Пробајте ову лагану печену верзију

Печени лагани пилећи нуггетс
  • Ангела
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: месо
  • Сервингс: 4
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 2 цела пилећа прса (без коже и костију)
  • 16 кашика кукурузних пахуљица (кукурузне пахуљице) или пиринач
  • 250 мл. млеко (обрано ако је могуће)
  • сок од 1 лимуна
  • црни лук у праху
  • бибер и сол

Препарацион

  1. Помешајте млеко са лимуновим соком, сољу и зачинима.

  2. Прса исеците на дебеле правоугаонике и ставите да се маринирају у чинији са мешавином млека. Оставите пилетину поклопљену да одстоји у фрижидеру око два сата.

  3. Корнфлекс истуците кашиком док се грубо не исецкају, као крупне презле.

  4. Комадиће пилетине панирамо са кукурузним пахуљицама и поређамо их у плех обложен папиром за печење. Пеците груменчиће у загрејаној рерни на 180 степени око 15-20 минута, док не постану равномерно златни и хрскави.

Друга опција: Да ли ће пекарски производи бити једнако добри грумен ослића?

Слика: Рицекриспиес


Откријте друге рецепте: Менији за децу, Пилећи рецепти

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

  1.   Осцар Ллоренте дијо
    чини КСНУМКС година

    Врло добро изгледа, за нас који смо ентулинеји који посматрамо килограме 6 пп по особи! (125 гр дојке) или 8пп рачунајући дојке до ситости

    Одговор Осцару Ллорентеу