Учитавање ...
Еккуисита салата од смеђег пиринча са суримијем и туњевином, са лепим и шареним састојцима. То је здрав предлог, са комбинацијом која вам се допада и идеалан за исхрану са много хранљивих материја. Само треба да скувате пиринач и практично сте спремни.
Када је пиринач спреман, само треба да додате остале састојке: сурими, кувани кукуруз, рукола и колутови црвеног лука да понуди ту лепу боју.
То је идеја која веома добро функционише за вруће дане или зими. за прво јело или лагану вечеру. Не губите ниједан детаљ у својим корацима, јер је то врло лако учинити.
Ако желите пиринчане салате, Не пропустите неке од наших предлога:
Салата од смеђег пиринча са суримијем и туњевином
Укусан и здрав рецепт, направљен од смеђег пиринча, суримија, туњевине, црвеног лука и листова
- Алициа томеро
- Кухиња соба: шпански
- Тип рецепта: пиринач
- Калорије: 290
- Сервингс: 4
- Време припреме:
- Време кувања:
- Укупно време:
Ингредиентес
- 200 г смеђег пиринча
- 150 г сурими штапића
- 1 љубичасти лук
- 2 шаке листа руколе
- 1 средња конзерва куваног кукуруза
- 1 средња конзерва киселе туњевине
- 10 кашике маслиновог уља
- 7 кашике винског сирћета
- со
Препарацион
Ако имамо сурими штапићи замрзнуте, настављамо да их одмрзавамо.
Узимамо 200 г смеђег пиринча и оперемо. Ставили смо га у шерпу пуну воде са мало соли и кувамо око 15 минута.
Не чекамо да вода испари, већ га стално кувамо са водом док Имајте на уму да је већ на свом месту. Настављамо да га скидамо са рингле и узимамо да уклонимо топлу воду и дамо јој мало хладне воде да престане да се кува. Затим поново процедимо. Одложили смо пиринач.
На дасци за сечење настављамо да сечемо Танко нарежите сурими. Огулимо и оперемо љубичасти лук и исечемо их на колутове.
Оцедимо кукуруз. У велику посуду додајте све састојке: смеђи пиринач, сурими и кукуруз. Додамо уље и сирће. Такође соли по укусу.
Имамо појединачне чиније да сипамо састојке и сервирамо их. Додајте мешавину пиринча у чиније.
На крају додајемо остале састојке као украс. На врх ћемо ставити листове руколе, мало киселе туњевине и на крају колутиће црвеног лука.
