За све вас који то не знате, данас желим да причам о кинои. Производ биљног порекла који је веома здрав јер пружа велике користи за наше здравље.

Потребно је врло мало времена за кување и може се користити у многим врстама јела. Данас ћемо припремити укусну салату од киное са шпарогама.

Топла салата од квиноје са шпарогама

Ова топла салата од киное са шпарглама савршена је за било које доба године. Ако испробате овај рецепт, сигурно ћете поновити

Почињемо тако што оперемо киноју и добро је оцедимо.
У мањи лонац ставимо воду, пустимо да прокључа и када прокључа додамо киноју. Видећете да је за мање од 5 минута кувано. Када то време прође, уклањамо га и остављамо резервисаним.
Док припремамо наш сос. Црни лук исецкати врло ситно и ставити у тигањ са подмазаним маслиновим уљем. Када видимо да је лук провидан, додамо паприку, такође ситно исецкану на коцкице, и додамо соја сос. Оставите да се смањи неколико минута и додајте шпаргле.
Пустили смо да се све кува.
Сад морамо само да тањиримо.
Киноју оцедите и ставите на тањир и по врху додајте сос који смо припремили. Волим да убацим неколико капи лимуновог сока који му даје супер богат укус.

Лако и укусно! Истина?

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

коментар *

име*

електронска пошта*

За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
Легитимација: Ваш пристанак
Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.

Примите рецепте на мој е-маил