Омлет са три нивоа постаје веома комплетан оброк захваљујући чињеници да се можемо играти са више комбинација састојака разних врста. Поврће, месо и риба (а самим тим и протеини, витамини, минерали и угљени хидрати) могу се ставити у исту тортиљу. Дакле, то је омлет море и планина.
На пример: направили смо један са грашком, шкампима и шунком. Ови састојци би се могли појавити у умућеном јајету, али у омлету би могли бити бољи за децу, боље представљени, у слојевима различитих боја.
Троспратни омлет
Вишеслојни омлети са пуно састојака су савршена вечера. Предлажемо рецепт који ће вам се свидети
Слика: Потрошач