Учење прављења ароматизованих вода

Најздравије пиће за малишане и старије у кући је вода.. Али када је стварно вруће, жудимо за нечим са више укуса. Да бисте избегли прибегавање слатким и пенастим безалкохолним пићима, нема ништа боље него предложити а здрава, природна, освежавајућа и укусна алтернатива: Тхе ароматизоване воде који су савршена алтернатива уобичајеним пићима и који такође Немају боје, ароме или шећера, па су најздравији.

Само морате да их припремите Изаберите воће које желите, исеците га на коцкице или кришке и ставите у воду. Ако хоћемо можемо засладите га мало медом или шећером смеђи шећер уместо белог шећера или их оставите са њиховим природним укусом.

После 5 или 6 сати у фрижидеру, вода ће добити боју, арому и укус као и витамине и биће савршена за конзумирање.
Овог пролећа и овог лета, од свих врста воћа можете припремити ароматизоване воде са много витамина: наранџа, лимун, јагоде, трешње, диња, лубеница, крушка, јабука, итд. а можете их чак и зачинити посебним додиром нане, цимета или рузмарина како бисте им дали много посебнији укус. Варијације су бесконачне и малишани у кући ће волети да нам помогну да припремимо њихову ароматизовану воду и да је пијемо.

Да вам помогнем у овом забавном задатку прављења сопствене воде са укусом, ја сам неколико предлога који ће вам се сигурно свидети:

Кокосова вода

То је укус који нас подсећа на плажу. Освежавајуће је, кремасто и веома слатко, љуска кокоса може послужити као чаша, само треба направити малу рупу у коју ћете ставити сламку и попити њен садржај. Друга опција да буде мало дебља је да комадиће кокоса ставите у чашу блендера и истуците кокосову воду са још воде, ледом и украсите комадићима кокоса за грицкање.

Вода од ананаса

То је најшаренија и освежавајућа вода. Осим тога Помаже у борби против затвора, стреса и анемије. Диуретик је и савршен за дијете за мршављење. Ананас умутити са водом и процедити да не буде прегуст за малишане. Украсите га са мало босиљка и парчета кивија и биће савршено.

Вода од лубенице

Лубеница је врста воћа која је одлична за ову врсту воде са укусом. Помешајте га са веома хладном водом и ставите комадиће лубенице унутра.. Узмите га без шећера и са додиром листова менте. Обезбеђује доста витамина А и гаси жеђ малишана у кући.

Вода од диње

Вода од диње обезбеђује антиоксиданте и витамине. Његово семе има много хранљивих материја, па их немојте вадити, мало процедите да их не нађете у води. Ова врста воћа садржи доста воде, и веома је слатка, па немојте додавати шећер. Обично је пенаста и кремаста и укусна је ако додате неколико комада јагоде.

Лимунска вода

То је једно од пића пар екцелленце и најсвежије лето, али и помаже у борби против прехладе зими. Да малишанима буде слађе, додајте мало меда или смеђег шећера и биће укусно. Не заборавите да додате мало листова менте.

Вода од наранџе и мандарине

Вода од наранџе или мандарина такође је веома освежавајућа. И једно и друго Имају благ укус који воле малишани у кући. Не треба да додајете шећер, послужите веома хладно са неколико коцкица леда и украсите комадићима кивија.

вода од јагоде

Јагоде су једно од омиљених воћа деце у пролеће. Припремите га у ароматизованој води тако што ћете у чашу ставити неколико целих јагода, а остале јагоде са мало воде ставити у блендер. Укусно је ако га попратите листићима менте.

En Recetin: 8 смутија са пуно витамина