Јогурт са воћем и житарицама, доручак у чаши

Доручци и ужинеКСНУМКС људи
1 звездицаКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естрелласКСНУМКС естреллас (14 глас)
Учитавање ...

По Ангела

У прозирној и живописној чаши, одвојеној слојевима јогурта, смутија, воћа и житарица, послужићемо комплетан доручак који ће децу припремити за наставу или за викенд активности. Овај начин доручка, осим што је стимулативан и богат, удобан је јер нас штеди од потребе за рибањем додатних јела.

Као што видите, шоља укључује протеине (јогурт), витамине (воће) и угљене хидрате и минерале (житарице).

Јогурт са воћем и житарицама

Штампај рецепт

Ако волите обилне доручке или ужине, уз овај рецепт за јогурт са воћем и житарицама имаћете све што вам је потребно да напуните тело енергијом.

Јогурт са воћем и житарицама
  • Ангела
  • Кухиња соба: традиционал
  • Тип рецепта: доручци и грицкалице
  • Сервингс: 1
  • Укупно време:

Ингредиентес

  • 1 природни јогурт
  • КСНУМКС банана
  • 100 мл. млеко
  • 2 кашика шећера
  • житарице
  • Разноврсно воће

Препарацион

  1. Слој по слој ћемо сипати следеће састојке у чашу

  2. Прво претучемо јогурт и ставимо га на дно чаше

  3. Затим додамо мало сецканог воћа мало мацерираног у шећеру

  4. Сада додајемо изгњечену банану коју ћемо направити тако што ћемо је умутити са мало млека

  5. Завршимо са још мало воћа и житарица, да остану хрскаве.

Слика: Пхотобуцкет


Откријте друге рецепте: Доручци и грицкалице

Оставите свој коментар

Ваша емаил адреса неће бити објављена. Обавезна поља су означена са *

*

*

  1. За податке одговоран: Мигуел Ангел Гатон
  2. Сврха података: Контрола нежељене поште, управљање коментарима.
  3. Легитимација: Ваш пристанак
  4. Комуникација података: Подаци се неће преносити трећим лицима, осим по законској обавези.
  5. Похрана података: База података коју хостује Оццентус Нетворкс (ЕУ)
  6. Права: У било ком тренутку можете ограничити, опоравити и избрисати своје податке.