Äpplen fyllda med havre, en bra frukost

Ingredienser

  • För 4 personer
  • 6 medelstora äpplen
  • 1 kopp rullad havre
  • 2 matskedar brunt socker
  • 1 tesked kanel
  • XNUMX/XNUMX tsk malda kryddnejlika
  • 1 kopp hackade valnötter
  • 4 msk kallt smör

Vad gör du för att förbereda en komplett frukost? Glöm inte att lägga till frukt, fiber och protein i din frukost. Tja, för att ge dig en kabel de tiderna som du inte vet vad du ska förbereda för frukost, idag har jag ett recept på äpplen fyllda med havre som är läckra.

Förberedelser

Skär äpplen utan att vara i hälften och använd en sked för att skopa ut var och en av kärnorna.

Blanda ihop en rullad havre, farinsocker, kanel, kryddnejlika och valnötter i en skål tills allt är väl blandat.

Skär smöret i bitar och tillsätt det till blandningen. När du väl har blandat alla ingredienser fyller du var och en av äpplen med den fyllningen.

Förbered en kruka i en dubbelpanna och koka äpplen i cirka 2 timmar tills de är mycket ömma.

Innehållet i artikeln följer våra principer om redaktionell etik. Klicka på för att rapportera ett fel här.

3 kommentarer, lämna din

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras.

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.

  1.   Ester sade

    Hej: om du prenumererar för att jag inte kan se ingredienserna?

  2.   Ester sade

    hej: varför ser jag inte ingredienserna om de prenumererar?

    1.    Angela Villarejo sade

      Hej Esther, visas de inte?
      För 4 personer
      6 medelstora äpplen
      1 kopp rullad havre
      2 matskedar brunt socker
      1 tesked kanel
      XNUMX/XNUMX tsk malda kryddnejlika
      1 kopp hackade valnötter
      4 msk kallt smör