Mysli är en förberedelse för frukost baserad på spannmål, frön, nötter och torkad frukt från Schweiz men redan spridda över hela världen. Bland spannmålen sticker havre, majsflingor eller puffat ris ut. Som frukt hittar vi äpplet, bananen, russin, fikon och kokosnöt. Hasselnötter eller mandel är några av nötterna som finns i müsli, och bland fröna finns solros-, lin- eller sesamfrön.
Det var en schweizisk läkare som sprider müslireceptet som en hälsosam, näringsrik, energisk och tillfredsställande mat. Kort sagt, en blandning av mat ganska komplett i vitaminer och mineraler, proteiner och kolhydrater.
Müslikakor
Börja dagen med energi med dessa müslikakor. De har allt för att få tillbaka styrkan så de är perfekta till frukost
Via: wikipedia
Bild: Sanlaureda