Torsk med breda bönor, en annan typ av Stilla veckan

Fisk4 människor
1 stjärna2-estrellor3-estrellor4-estrellor5-estrellor (13 röster)
Loading ...

Por Ángela

Under de sista dagarna är det oundvikligt att inte publicera torskrecept. Vi är ledsna om någon av er inte gillar det. Det är sant att torsk är en fisk med en speciell smak, särskilt om den är saltad.

Torsk med sauterade breda bönor är en traditionell maträtt för dessa Stilla veckodatum. Ta hand om din förberedelse, utan att ge skålen för mycket smak för att göra den trevlig för barn och använda småbönor, mjuka och utan bitterhet, detta recept är utsökt.

Torsk med breda bönor

Skriv ut recept

Om du gillar torsk måste du prova detta recept med bondbönor. Såsen är väldigt god, att breda ut om och om igen

Torsk med breda bönor
  • Ángela
  • kök: traditionella
  • Recept typ: fisk
  • Serveringar: 4
  • Total tid:

Ingredienser

  • 4 torskfiléer
  • olivolja
  • du lever baby
  • 2 gräslökar
  • vitt vin
  • 3 vitlöksklyfta
  • 100 gram frysta ärtor
  • paprika
  • sal

Förberedelser

  1. Fräs vitlöksklyftor och vårlök i olja.

  2. Koka bondbönorna i några minuter tills de är mjuka, för att lägga dem avrunna senare i gräslökssåsen. Fräs dem i flera minuter och tillsätt lite paprika efter smak.

  3. Koka de frysta ärtorna kort i lite vatten och ett stänk vitt vin. Vi slår och bildar en mjuk kräm.

  4. Vi markerar torsken i en kastrull med olja eller kokar den helt enkelt i ugnen eller ångan.

  5. Vi monterar plattan.

  6. I bakgrunden lägger vi bondböngrytan. Ovan torskryggen.

  7. Vi badar allt med ärtsåsen.

Bild: Verycocinar


Upptäck andra recept på: Helgdagar och speciella dagar, Fiskrecept

Lämna din kommentar

Din e-postadress kommer inte att publiceras. Obligatoriska fält är markerade med *

*

*

  1. Ansvarig för uppgifterna: Miguel Ángel Gatón
  2. Syftet med uppgifterna: Kontrollera skräppost, kommentarhantering.
  3. Legitimering: Ditt samtycke
  4. Kommunikation av uppgifterna: Uppgifterna kommer inte att kommuniceras till tredje part förutom enligt laglig skyldighet.
  5. Datalagring: databas värd för Occentus Networks (EU)
  6. Rättigheter: När som helst kan du begränsa, återställa och radera din information.