நான் இந்த செய்முறையை விரும்புகிறேன்! ஒரு அறுவடை செய்முறை மொத்தத்தில் நாம் ஒரு நட்சத்திர உணவை எடுத்துக்கொள்கிறோம். உதாரணமாக, நாங்கள் சமைக்கும்போது, முட்டைக்கோஸை மிஞ்சினோம் இந்த செய்முறையை நினைவில் வைத்துக் கொள்ளுங்கள், இது சுவையாக இருக்கும்! போன்ற சில உணவுகளுக்கு பல முறை நாம் தைரியம் காட்டுவதில்லை முட்டைக்கோஸ், காலிஃபிளவர் அல்லது ப்ரோக்கோலி ஏனென்றால் அவை வழக்கமாக அவற்றை முழுவதுமாக விற்கின்றன, அவை மிகப் பெரிய துண்டுகளாக இருக்கின்றன, அவற்றைப் பார்த்தவுடன் நாங்கள் நினைக்கிறோம் ... இவ்வளவு முட்டைக்கோசுடன் நாம் என்ன செய்யப் போகிறோம்? சரி இங்கே உங்களுக்கு ஒரு நல்ல வழி இருக்கிறது.
இது விரைவாகவும் எளிதாகவும் செய்யக்கூடியது, முட்டைக்கோசு நன்கு வறண்டு, சமைப்பதற்கு முன்பு வடிகட்டப்படுவதை நீங்கள் கவனமாக இருக்க வேண்டும். முன்கூட்டியே தயாரிப்பது மற்றும் ஒரு டப்பர் பாத்திரத்தில் கொண்டு செல்வதும் சரியானது.
காலிசியன் முட்டைக்கோஸ்
சுவையான முட்டைக்கோஸ் அல்லது முட்டைக்கோஸ் சமைத்த காலிசியன் பாணி, அதன் சுத்திகரிக்கப்பட்ட பூண்டு மற்றும் மிளகுத்தூள். இது இறைச்சி மற்றும் மீன்களுக்கு சரியான துணை.