ஒரு உணவில் மற்றும் டுகான் போன்ற உணவுகளைப் பின்பற்றுகிறீர்களா? இந்த இனிப்பை நீங்கள் பலரைப் போல நேசிப்பீர்கள் ஒளி பிரவுனி ஆல்பர்டோவில் இருந்து
ஒரு சாதாரண ஃபிளானை சாப்பிடுவது போன்ற உணர்வு உங்களுக்கு இருக்கும், ஆனால் அது அனுமதிக்கப்படுவதால், பாவம் செய்யாமல், டயட்டை விட்டு வெளியேறாமல்! கவனத்தில் கொள்ளுங்கள், இது மிகவும் எளிது.
மைக்ரோவேவில் ரெஜிமேன் ஃபிளான்
மேலும் டயட் மற்றும் டுகான் போன்ற உணவுமுறைகளை பின்பற்றுகிறீர்களா? இந்த இனிப்பை நீங்கள் விரும்புவீர்கள்
* குறிப்பு: நான் அதை தெளிவாக மட்டுமே செய்யவில்லை, ஏனென்றால் கடவுளுக்கு நன்றி, எனக்கு கொலஸ்ட்ரால் இல்லை. அவற்றை தெளிவுபடுத்தும் அனுபவம் யாருக்கும் இருந்தால், தயவுசெய்து பகிர்ந்து கொள்ளுங்கள்!
படம்: lekue
நீங்கள் ஒரு தந்திரத்தை விரும்பினால், முட்டைகளை சோள மாவுக்காக மாற்றலாம், ஒவ்வொரு 100 மில்லி பாலுக்கும் ஒரு இனிப்பு ஸ்பூன். இது முட்டைகளைப் போலவே அமைக்கிறது, இது அதே இலவங்கப்பட்டை சுவை கொண்டது மற்றும் அதற்கு ஒரு நிமிடம், இரண்டு அல்லது அதற்கு மேற்பட்ட நேரம் ஆகும். மைக்ரோவேவில் ஒரு பெரிய கிண்ணத்தில் நீங்கள் 30 விநாடிகள் வைத்திருக்கிறீர்கள், நீங்கள் விரும்பும் அளவுக்கு தடிமனாக இருக்கும் வரை நீக்கவும், கிளறவும், மற்றொரு 30 ஐ சேர்க்கவும், எனக்கு 3 அல்லது 4 மடங்கு சரியானது, நீங்கள் அச்சுகளும் குளிர்சாதன பெட்டியும் செல்கிறீர்கள். இது என்னுடைய கண்டுபிடிப்பு, அதை முயற்சிக்க உங்களை அழைக்கிறேன்.
உங்கள் வலைப்பதிவில் வாழ்த்துக்கள்: டி