அனைவருக்கும் இனிய காலை வணக்கம் மற்றும் இனிய வாரம்! ஆற்றலுடன் வாரத்தைத் தொடங்க, எங்கள் வாராந்திர மெனுவுடன் திரும்புவோம்! எனவே கவசத்தை தூசி மற்றும்…. வாங்க சமைக்கலாம்!! :)
திங்கள்
உணவு: வெள்ளை ஒயின் கொண்டு சுட்ட கோழி
இனிப்பு: கிரீம் கொண்டு பழ சாலட்
இரவு: மைக்ரோவேவ் தக்காளி சாஸுடன் ஹேக்
இனிப்பு: பழங்களுடன் தயிர் ஐஸ்கிரீம்
செவ்வாய்க்கிழமை
உணவு: வெண்ணெய், ஆரஞ்சு மற்றும் பாதாம் சாலட்
இனிப்பு: பழ ஜெல்லி பீன்ஸ்
இரவு: கத்தரிக்காய் ரோல்ஸ் தக்காளி மற்றும் பாலாடைக்கட்டி கொண்டு அடைக்கப்படுகிறது
இனிப்பு: 5 பழ வளைவுகள்
புதன்கிழமை
உணவு: குளிர்ந்த கீரை சூப்
இனிப்பு: பினா கோலாடா skewers
இரவு: மீன் அடுக்குகள்
இனிப்பு: கிரீமி செர்ரி இனிப்பு
வியாழக்கிழமை
உணவு: ஆக்டோபஸ் மற்றும் காளான்கள் கொண்ட பாஸ்தா
இனிப்பு: வாழை கஸ்டார்ட்
இரவு: சார்டின் பீஸ்ஸா
இனிப்பு: கேரமல் மற்றும் கொட்டைகள் கொண்ட வீட்டில் தயிர்
வெள்ளிக்கிழமை
உணவு: உடைய ஆக்டோபஸ் சாலட்
இனிப்பு: சீஸ் உடன் பழ சறுக்குபவர்கள்
இரவு: கோழி பார்மேசன் குயினோவாவுடன் அடித்து நொறுக்கப்பட்டார்
இனிப்பு: குளிர்ந்த தர்பூசணி சூப்
சாதகமாகப் பயன்படுத்துங்கள்!