வீட்டில் டோனட்ஸ், ஆரோக்கியமான காலை உணவு மற்றும் சிற்றுண்டி

தயாரிப்பு

1. ஒரு கிண்ணத்தில், மாவு வைக்கவும், மையத்தில் ஒரு துளை செய்யவும், அங்கு ஈஸ்ட் சேர்த்து, வெதுவெதுப்பான பால், வெண்ணிலா மற்றும் ஒரு சிட்டிகை சர்க்கரை சேர்க்கவும்.

2. ஒரு மாவை உருவாக்கத் தொடங்கும் வரை நாங்கள் எல்லாவற்றையும் ஒன்றாகச் செய்கிறோம்.

3. பின்னர் மீதமுள்ள சர்க்கரை, உப்பு, வெண்ணெய் துண்டுகள் மற்றும் முட்டைகளை சேர்க்கவும்

4. நாங்கள் எல்லாவற்றையும் பிசைந்து, மாவை மூடி, ஒரு சூடான இடத்தில் ஒரு மணி நேரம் ஓய்வெடுக்கிறோம்.

5. பின்னர் 8 மிமீ வரை உருட்டல் முள் உதவியுடன் ஒரு மாவு மேற்பரப்பில் மாவை நீட்டுகிறோம்

6. அதிகமாகவோ அல்லது குறைவாகவோ தடிமனாகவும், 4 செமீ வட்டமான பாஸ்தா கட்டர் மூலம் வெட்டவும்

7. விட்டம், 1cm துளை செய்யும்

8. மற்றொரு சிறிய கட்டர் மூலம் மையத்தில் விட்டம்

9. டோனட்ஸை மீண்டும் மூடி, சுமார் 2 மணி நேரம் ஒரு சூடான இடத்தில் வைக்கவும்.

10. இந்த நேரத்திற்குப் பிறகு, கீழ்நோக்கி உயர்ந்துள்ள பக்கத்துடன் ஏராளமான சூடான எண்ணெயில் வறுக்கவும்

11. அவற்றை இருபுறமும் பழுப்பு நிறமாக்கி உறிஞ்சும் காகிதத்தில் விட்டு விடுகிறோம்

12. அவற்றை மறைக்க, தேவையானதை விட சற்று அதிக திரவம் கொண்ட ஒரு படிந்து உறைந்திருக்கும், அதாவது சர்க்கரையின் செறிவு குறைவாக உள்ளது.