பல வண்ண கொண்ட கொண்டைக்கடலை சாலட்

பல வண்ண கொண்ட கொண்டைக்கடலை சாலட்

நம் உணவில் ஏராளமான ஊட்டச்சத்துக்களை சேர்க்க சுண்டல் சிறந்த வழியாகும். பருப்பு வகைகள் சாப்பிடுவதற்கான வழி மிகவும் ஆரோக்கியமான பழக்கம் குழந்தைகள் மற்றும் பெரியவர்களுக்கானது, நாங்கள் அவர்களை குறைந்தபட்சம் சேர்க்க வேண்டும் என்பதை நாங்கள் அறிவோம் எங்கள் வாரத்தில் மூன்று முறை மெனுக்கள். சுண்டல் அதிக பசியைத் தர நாம் வண்ணமயமான காய்கறிகளையும் ஒரு சிறிய டுனாவையும் சேர்த்துள்ள இந்த எளிய வழியைக் கொண்டு அவற்றை தயார் செய்யலாம், இதனால் நீங்கள் அதை சாப்பிட விரும்புகிறீர்கள், மேலும் இந்த ஆரோக்கியமான செய்முறையின் ஊட்டச்சத்துக்களை கூடுதலாக வழங்க முடியும்.


இதன் பிற சமையல் குறிப்புகளைக் கண்டறியவும்: குழந்தைகளுக்கான மெனுக்கள்

உங்கள் கருத்தை தெரிவிக்கவும்

உங்கள் மின்னஞ்சல் முகவரி வெளியிடப்பட்ட முடியாது. தேவையான புலங்கள் குறிக்கப்பட்டிருக்கும் *

*

*

  1. தரவுக்கு பொறுப்பு: மிகுவல் ஏஞ்சல் கேடன்
  2. தரவின் நோக்கம்: கட்டுப்பாட்டு ஸ்பேம், கருத்து மேலாண்மை.
  3. சட்டபூர்வமாக்கல்: உங்கள் ஒப்புதல்
  4. தரவின் தொடர்பு: சட்டபூர்வமான கடமையால் தவிர மூன்றாம் தரப்பினருக்கு தரவு தெரிவிக்கப்படாது.
  5. தரவு சேமிப்பு: ஆக்சென்டஸ் நெட்வொர்க்குகள் (EU) வழங்கிய தரவுத்தளம்
  6. உரிமைகள்: எந்த நேரத்திலும் உங்கள் தகவல்களை நீங்கள் கட்டுப்படுத்தலாம், மீட்டெடுக்கலாம் மற்றும் நீக்கலாம்.